Mestrado em Desporto - Treino Desportivo
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- Intervenção técnico-pedagógica como treinador adjunto de juvenis sub-17 . Caracterização do momento da finalização.Publication . Correia, Tiago Gomes; Teixeira, EduardoO Relatório de Estágio apresenta uma estrutura baseada em dois capítulos. O primeiro capítulo refere-se ao processo de estágio e o segundo capítulo incide sobre o respetivo estudo. Por fim, realiza-se uma breve súmula do trabalho desenvolvido, da importância do estudo e das perspetivas futuras do estagiário. Em relação ao estudo, este teve como objetivo a caracterização dos golos marcados na pela Associação Desportiva Ovarense no Campeonato SABSEG na época 2023/2024. A amostra foi constituída por 78 golos e a sua análise realizada através do software de análise de jogo VideObserver, recorrendo ao Sistema de Observação do Golo no Futebol (SOGF). Por sua vez, a apresentação dos resultados obtidos foi realizada através de estatística descritiva. Os mesmos demonstram que a maioria dos golos foram marcados em casa e quando a equipa se encontrava a vencer. Os passes para finalização surgiram preferencialmente da zona ofensiva direita e o método para obtenção do golo mais frequente foi o ataque posicional. Quanto à forma de obtenção da finalização, o pé direito foi mais solicitado, surgindo a mesma maioritariamente dentro da área (zona F).
- Características, funções e papéis do treinador adjunto sob o olhar do treinador principalPublication . Gonçalves, Martim Fernandes; apelido, nome; Vasconcellos, FabrícioEste trabalho refere-se ao Relatório de Estágio inserido no Mestrado em Treino Desportivo do ano letivo 2022/2023 e respetiva época desportiva, na modalidade de futebol. Este documento, dividido em duas partes, caracteriza e descreve o contexto do estágio (Parte I), realizado no escalão de sub-14 masculino, num clube de elite em Portugal. A Parte II refere-se ao estudo desenvolvido em contexto de estágio, no qual foram entrevistados oito treinadores principais de escalões de formação, abordando o tema da importância dos seus treinadores adjuntos, passando pelas características, funções e papéis que estes consideram fulcrais nas suas equipas técnicas. O objetivo deste estudo foi agregar as principais características que um treinador adjunto deve ter e as suas principais funções, de acordo com a visão dos treinadores principais, a fim de considerar um conjunto de pontos-chave em que os treinadores que aspiram ocupar esse cargo devem trabalhar para melhorar. Os dados foram analisados qualitativamente, utilizando a ferramenta de análise MAXQDA. Os resultados revelaram que a capacidade de análise do jogo coletivo, planeamento e operacionalização do treino foram competências técnicas destacadas pelos treinadores principais, reforçando a necessidade de o treinador adjunto ser uma extensão do principal e atuar de forma proativa no processo de treino. De entre as competências pessoais, a lealdade e o espírito crítico surgiram como pontos-chave.
- Características, funções e papéis do treinador adjunto sob o olhar do treinador principalPublication . Gonçalves, Martim Fernandes; apelido, nome; Vasconcelos, FabricioEste trabalho refere-se ao Relatório de Estágio inserido no Mestrado em Treino Desportivo do ano letivo 2022/2023 e respetiva época desportiva, na modalidade de futebol. Este documento, dividido em duas partes, caracteriza e descreve o contexto do estágio (Parte I), realizado no escalão de sub-14 masculino, num clube de elite em Portugal. A Parte II refere-se ao estudo desenvolvido em contexto de estágio, no qual foram entrevistados oito treinadores principais de escalões de formação, abordando o tema da importância dos seus treinadores adjuntos, passando pelas características, funções e papéis que estes consideram fulcrais nas suas equipas técnicas. O objetivo deste estudo foi agregar as principais características que um treinador adjunto deve ter e as suas principais funções, de acordo com a visão dos treinadores principais, a fim de considerar um conjunto de pontos-chave em que os treinadores que aspiram ocupar esse cargo devem trabalhar para melhorar. Os dados foram analisados qualitativamente, utilizando a ferramenta de análise MAXQDA. Os resultados revelaram que a capacidade de análise do jogo coletivo, planeamento e operacionalização do treino foram competências técnicas destacadas pelos treinadores principais, reforçando a necessidade de o treinador adjunto ser uma extensão do principal e atuar de forma proativa no processo de treino. De entre as competências pessoais, a lealdade e o espírito crítico surgiram como pontos-chave.
- Observação e análise individual de atletas de futebol de formação: uma proposta metodológicaPublication . Elias, Pedro Miguel da Costa; Teixeira, EduardoO presente documento consiste num Relatório de Estágio referente à época desportiva/ano letivo 2023/2024, que visa a obtenção do Grau de Mestre em Treino Desportivo. Este Relatório aborda a Intervenção Profissional no contexto de Estágio, relativamente às tarefas, funções e ao enquadramento na Equipa Técnica e no Clube, onde foi desempenhado o cargo de Treinador-Analista. Este documento aborda pormenorizadamente as tarefas e funções desempenhadas ao nível da Observação e Análise, Planeamento, Processo de Treino e Competição. É também realizada uma proposta metodológica referente à Observação e Análise Individual das Atletas, criando uma relação direta entre o Processo de Treino e a Competição. Neste sentido, foi desenvolvido um Modelo de Observação e Análise Individual das Atletas, que visa englobar uma análise completa e abrangente das capacidades das atletas e dos pontos a melhorar, tal como uma monitorização da evolução das mesmas ao longo da época. O objetivo deste Modelo de Observação e Análise Individual é permitir aos Treinadores construir uma base de dados individual das atletas, acompanhar a evolução das mesmas e utilizar esta ferramenta para uma comunicação objetiva com as jogadoras.
- Sistema de observação de organização defensiva no futebol - SOODF - Construção e validação de um sistema de observação de organização defensiva no futebolPublication . Ferreira, Ruben Constantino; Vasconcellos, FabrícioO objetivo do trabalho passa pela construção e validação do Sistema de Observação de Organização Defensiva no Futebol (SOODF), o qual é composto por 21 categorias e 152 subcategorias, tendo sido conferida a fiabilidade de todas através da intra e inter observação pelo teste K de Cohen. Foi realizado um estudo com dez jogos em casa e dez jogos fora de casa de duas equipas portuguesas (SL Benfica e FC Porto) na Liga Portugal Bwin e na Liga dos Campeões da UEFA. Foram analisadas as principais Zonas e Formas de Recuperação da Bola (variáveis dependentes), em função das variáveis contextuais Local do Jogo, Tipo de Competição, Resultado Parcial e o Método de Jogo Defensivo utilizado pelas equipas (variáveis independentes). Foram codificadas e analisadas 851 ações defensivas. As principais Zonas de Recuperação da Bola foram situadas no setor defensivo e médio-defensivo. Por sua vez, as principais Formas de Recuperação da Bola foram a Interceção e as Situações Estáticas. Os resultados demonstraram que o Resultado Parcial é a variável contextual que mais influência as Zonas e Formas de Recuperação da bola, sobretudo em momentos de comparação entre vantagem e desvantagem no marcador. A metodologia utilizada neste estudo demonstra que o sucesso defensivo das equipas em termos da zona e forma de recuperação da bola está associado a consistência e regularidade nas ações praticadas em Organização Defensiva, que lhes permitem recuperá-la sempre em zonas semelhantes e de forma similar.
- Implicações musculares e cinemáticas na respiração de orientação e alternada em natação de Águas AbertasPublication . Santos, Miguel Baceira Roldão da Silva; Conceição, Ana; Louro, HugoO objetivo do presente estudo é a comparação das implicações da respiração de orientação e alternada nos nadadores em Águas Abertas, nos parâmetros cinemáticos e musculares numa distância de 5000 m em contexto natural, nomeadamente num lago. A amostra foi constituída por 9 nadadores do sexo masculino (25.4 ± 11.9 anos), massa corporal (75.9 ± 9.0 kg); altura (180.7 ± 6.7 cm); envergadura (185.6 ± 10.3 cm) e com 7 anos de treino e participação no Circuito Nacional de Águas Abertas, realizaram 10x500 metros à máxima intensidade na técnica de crol com intervalo de 30 segundos para verificação do equipamento e abastecimento. As variáveis cinemáticas foram, Frequência Gestual (FG), Velocidade (V), Distância de Ciclo (DC), Índice de Braçada (IB) foram analisadas, bem como a atividade muscular através de eletromiografia de superficie em 7 músculos; Upper Trapezius (UT); Latissimus Dorsi (LD); Pectoral Major (PM); Posterior Deltoid (PD); Anterior Deltoid (AD); Triceps Brachii (TB); Biceps Brachii (BB). Com a realização do teste ANOVA de medidas repetidas, Greenhouse-Geisser, os resultados mostram que existiram diferenças significativas; a FG foi aumentando (17.5-19.5 ciclos-min-1) dos 500m aos 1500m e dos 3500m aos 5000m (F=4.79, p=0.01, η2=0.37); a Velocidade foi diminuindo ao longo do percurso (1.39-1.33 m.s), com aumento nos 4500m até ao final do percurso (F=2.88, p=0.03, η2=0.02), a DC foi diminuindo ao longo do percurso principalmente dos 500m aos 2500m (F=4.47, p=0.00, η2=0.35), o IB foi diminuindo ao longo percurso em particular dos 500m aos 2500m (F=3.78, p=0.01, η2=0.32). Ao nível das alterações musculares, os músculos TB (F=1.84, p=0.07, η2=0.18) e PM (F=4.15, p=0.00, η2=0.34) apresentaram diferenças significativas na ativação no recrutamento muscular ao longo de todo o percurso, na condição respiração alternada em relação às fases subaquáticas e de recuperação. No caso do músculo AD (F=3.65, p=0.00, η2=0.31) acabou por apresentar diferenças significativas ao nível muscular nas distâncias 500m, 1000m, 2000m, 3000m e 5000m, na condição de respiração de orientação em relação a ambas as fases. Os resultados indicam que os nadadores, utilizam como estratégia o aumento da FG e diminuição das restantes variáveis, de modo a controlarem a sua cadência de nado.
- Representatividade dos exercícios de treino em comparação ao jogo.Validação do sistema de observação da eficácia no processo ofensivoPublication . Pereira, David Ribeiro de Carvalho; Simões, JoãoRelatório de Estágio na equipa de Hóquei em Patins do Sporting Clube de Portugal (Campeonato Nacional 1ª Divisão) & Representatividade dos exercícios de treino em comparação ao jogo – Validação do Sistema de Observação da eficácia no processo Ofensivo Autores: David Pereira O relatório de estágio enquadra-se no momento final de avaliação para a obtenção do grau de Mestre em Treino Desportivo pela Escola Superior de Desporto de Rio Maior. O estágio realizou-se no Sporting Clube de Portugal, na época 2021/2022, integrando a equipa técnica dos Seniores de Hóquei em Patins desempenhando funções de analista de jogo e treino, e apoio às dinâmicas de todo o processo de treino e jogo da equipa Sénior A. O relatório de estágio encontra-se dividido em cinco partes: revisão da literatura; as atividades que foram desenvolvidas no decorrer do estágio, o estudo que para além de estudar a representatividade dos exercícios de treino em comparação ao jogo, foi feita a validação do sistema de observação criado e a relação com a comunidade.
- Participação no processo de treino e Competição no futebol . Quem e como defender após a perda da posse de bola? Análise da transição defensiva no futebolPublication . Ramalho, Gustavo Ramos de Moura; Vasconcelos, Fabrício; Padinha, VitorA elaboração deste relatório consiste na descrição e reflexão das experiências vivenciadas como treinador-adjunto estagiário na equipa de seniores, do Atlético Clube de Portugal (entidade acolhedora) durante a época desportiva 2022/2023. As áreas com maior relevância foram o Modelo de Jogo, de Treino, de Observação e Análise, Estratégia e a relação entre eles, tendo sido estes os principais temas apresentados com foco no fator tático. Na parte 1, denominada de “Realização do Estágio”, está descrita a forma como decorreu o processo de estágio. Este contribuiu para uma grande evolução da parte do mestrando, principalmente nas áreas de análise de jogo, planeamento de treino, abordagem estratégica ao jogo e gestão de recursos humanos, devido a ter sido uma experiência num contexto completamente distinto dos vivenciados anteriormente. A parte 2, relativa ao estudo, consiste numa análise a um momento específico do jogo, a transição defensiva, através de um sistema de observação pré-concebido. Neste estudo foi possível aferir que o critério 14, referente à consequência da perda da bola é um fator crucial nesta pesquisa e que, para além de ser possível fazer uma análise coletiva, é também possível fazer uma análise individual das diferentes posições do sistema de jogo utilizado pela equipa.
- Intervenção em Equipa Júnior Masculina - Monitorização da Carga Interna e ExternaPublication . Colaço, Bernardo Filipe Fernandes; Fernandes, RenatoNo âmbito do Mestrado em Desporto com especialização em Treino Desportivo para a modalidade Futebol da Escola Superior de Desporto de Rio Maior, foi desenvolvido o presente relatório referente a todo o processo pré-estágio, estágio académico (realizado como parte integrante do plano de estudos), estudo realizado e posterior balanço final. O pré-estágio, onde foram apresentados e descritos os procedimentos, objetivos e estratégias definidos ao longo do primeiro ano de mestrado, no sentido de preparar o estágio. O estágio em causa foi realizado durante a época desportiva de 2022/2023 na Associação Académica de Santarém, mais especificamente na equipa de Juniores (Sub-19), no entanto existiram funções de treinador-principal na equipa de Benjamins B (Sub-10). Para o estudo foi desenvolvida uma metodologia teórico-prática com o objetivo de caracterizar a carga de treino externa e interna no microciclo de uma equipa de Futebol feminina semiprofissional, utilizando os dados de Sistema de posicionamento global como elemento controlador da carga externa e da aplicação da Perceção Subjetiva de esforço e Índice de Hooper para a carga interna. A monitorização da carga realizada ao longo de 5 microciclos (período preparatório + período competitivo) revelou que não existiram diferenças significativas na comparação da carga entre atletas titulares e suplentes. O balanço final, onde foi realizada a reflexão final sobre todo o percurso efetuado, com o estagiário a considerar-se mais conhecedor de todas as temáticas abordadas no decorrer da época em questão. Para além disso, foi definido de um conjunto de sugestões para futuros estagiários e de perspetivas pessoais, considerando-se imprescindível que os estagiários mantenham toda a documentação atualizada ao máximo, sendo esta exigência pessoal que os torna mais responsáveis, mais organizados e, sobretudo, mais capazes de responder a pedidos ou adversidades que possam ser colocadas pelo trajeto. O estágio permitiu aprendizagens de competências relacionadas com a área do treino e com a área de controlo do mesmo, assim sendo, a finalização desta etapa correspondeu aos objetivos propostos.
- Planeamento, intervenção e controlo do processo de treino e competição no contexto de juniores (Sub-19) – Campeonato Nacional & Observação e análise dos pontapés de canto defensivos Relatório de EstágioPublication . Abreu, Ricardo Alexandre Anastácio; Teixeira, EduardoO presente documento consiste num relatório de estágio que visa a obtenção do grau de Mestre em Desporto, com especialização em Treino Desportivo, pela ESDRM - Escola Superior de Desporto de Rio Maior. Este trabalho relaciona a intervenção prática do estagiário na equipa Sub-19 do Sport Clube União Torreense, no decorrer da época desportiva 2022/2023, com o estudo empírico realizado a respeito da observação e análise de lances de bolas paradas defensivas no futebol (pontapés de canto). Relativamente à estrutura do relatório, o mesmo encontra-se subdividido em três grandes capítulos. No primeiro é abordada a realização do estágio, no segundo o enquadramento do estudo efetuado pelo estagiário e no terceiro o balanço final da tarefa desenvolvida. Num primeiro momento, o estagiário procurou aprofundar os seus conhecimentos técnico/científicos mediante a presença num contexto competitivo. No segundo capítulo serão estudadas, descritas e discutidas as observações verificadas pelo estagiário através da análise estatística. De modo a concluir todo o processo envolvente, será demonstrado as conclusões finais referentes ao mesmo. As conclusões retiradas através da análise dos resultados alcançados suscitam questões pertinentes relativamente à relação entre a marcação da bola parada e o desenvolvimento da bola parada, assim como entre a relação entre a marcação da bola parada e o resultado final da bola parada defensiva.