Repositório Científico do Instituto Politécnico de Santarém
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Effects of physical exercise on motor function in elderly people with alzheimer´s, parkinson´s or multiple slerosis diseases
Publication . Rosa, Beatriz Costa e; Branco, Marco António Colaço
Enquadramento: A Doença de Alzheimer (DA), a Doença de Parkinson (DP) e a Esclerose Múltipla (EM) constituem as principais doenças neurodegenerativas, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. Estas patologias comprometem significativamente a funcionalidade e a realização das atividades da vida diária.
Contudo, a prática regular de exercício físico tem demonstrado benefícios relevantes na melhoria da função motora, configurando-se como uma intervenção promissora para
esta população.
Objetivo: O presente trabalho teve como objetivo apresentar o propósito e a metodologia de três estudos: i) analisar o estado da arte relativamente aos efeitos do exercício físico na função motora de idosos com Doença de Alzheimer, Doença de Parkinson e Esclerose Múltipla; ii) desenvolver e validar um programa de exercício físico direcionado para idosos com estas patologias; iii) avaliar os efeitos da Doença de Alzheimer nas funções motoras.
Métodos: Para cumprir o primeiro objetivo, foi realizada uma revisão sistemática da literatura com base nas orientações do protocolo PRISMA. Para o segundo objetivo, a validação do programa de exercício foi realizada de acordo com as recomendações do modelo CREDECI2 e do instrumento CERT. Relativamente ao terceiro objetivo, foi desenvolvido um estudo caso, com uma idosa, com Doença de Alzheimer.
Resultados: Na revisão sistemática identificaram-se 125 artigos, dos quais 13 cumpriram os critérios de inclusão. A evidência demonstrou que o exercício físico estruturado promove melhorias na função motora, equilíbrio, mobilidade e independência funcional, particularmente em indivíduos com DP. Também foram observados benefícios em idosos com DA, especialmente através de intervenções com dupla tarefa. O programa de exercício físico considerado válido e adequado pelo painel de especialistas. Por fim, o estudo caso mostrou ligeiras alterações nas funções motoras. Para além disso, os IMUs e a inteligência artificial (IA) serviram para treinar modelos individuais de monitorização/avaliação de indivíduos.
Discussão e conclusões: Concluiu-se que o exercício físico e a atividade física representam uma estratégia segura e eficaz para idosos com doenças neurodegenerativas, contribuindo para a melhoria da função motora e da coordenação motora. Os resultados reforçam a importância de se realizar mais investigação envolvendo populações com EM e maior amostra.
Planeamento, intervenção e análise de uma equipa Sénior de Hóquei em Patins
Publication . Marques, Vitor Manuel Sousa; Simões, João Pedro Jorge; Conceição, Ana Teresa Silveira
O mestrando teve como intervenção em contexto de estágio, o planeamento, intervenção metodológica e análise, numa equipa sénior masculina de hóquei em patins, na Associação de Educação Física e Desportiva de Torres Vedras. Esta contextualização do estágio foi feita nas funções de treinador-adjunto, que teve a seu cargo o apoio ao treinador principal, no planeamento e na intervenção específica, assim como na cooperação do desenvolvimento das qualidades físicas com o departamento respetivo, denominado Física LAB. Em janeiro, houve necessidade de serem ajustadas as funções, por via da cessação da colaboração com a equipa sénior masculina, com a saída do treinador principal e respetiva equipa técnica onde eu me incluía, iniciando um percurso como treinador principal da equipa sénior feminina. Em paralelo, o mestrando, desempenhou funções no treino específico de guarda-redes nos escalões Sub-17 e Sub-19. O relatório de estágio encontra-se dividido em três partes: revisão da literatura, as atividades que foram desenvolvidas no decorrer do estágio e o estudo que visou essencialmente a caracterização do arranque no hóquei em patins, e assim abrir portas para um maior conhecimento desta particularidade. O enquadramento do projeto de investigação, dentro deste estágio, visou essencialmente caracterizar e analisar o arranque no hóquei em patins através de uma análise cinemática. Este projeto foi constituído por um estudo caso, comparando dois atletas que divergiam entre si, no número de anos de prática, com uma diferença de idades próxima (<2 Anos), com a mesma posição em pista e características antropométricas semelhantes. Com vista a analisar o arranque em duas condições diferentes, com e sem condução da bola, tendo em conta movimentos padrões da modalidade, o objetivo deste estudo foi caracterizar o arranque sobre patins, devido ao fato de esta ser uma modalidade onde este tipo de gesto técnico mais ocorre por via das mudanças repentinas de sentido do jogo e da existência de situações de contra-ataque constantes. A análise efetuada necessitou a utilização de marcadores refletores colocados nos pontos anatómicos para a obtenção das coordenadas de cada segmento corporal. Uma das grandes vantagens do sistema utilizado, foi a automática digitalização e a rapidez em calcular e exibir a posição dos múltiplos marcadores durante toda a sequência de movimentos. Para toda a coleta de dados cinemáticos foi necessária a realização de uma calibração do espaço para que as coordenadas da imagem fossem escalonadas corretamente.
Características e Funcionalidades de aplicações móveis na promoção de estilos de vida ativos e saudáveis na gravidez e no pós-parto: revisão sistemática, estudos retrospetivos transversais
Publication . Alves, Laura Cristina Oliveira de Almeida Massa; Rocha, Rita Alexandra Prior Falhas Santos; Mercê, Cristiana Isabel André Leal
Nos últimos anos, as tecnologias de informação e comunicação têm estado em crescente expansão, nomeadamente as tecnologias móveis como os smartphones e tablets, que para além de proporcionarem rapidez e facilidade no acesso à informação, têm vindo a tornar-se ferramentas importantes no sistema de prestação de cuidados de saúde e bem-estar. A gravidez e o pós-parto são consideradas fases especiais do ciclo de vida da mulher que implicam inúmeras transformações, mudanças e adaptações a nível físico, psicológico, emocional, familiar, social e cultural. A adoção de estilos de vida ativos e saudáveis (EVAS) na gravidez é determinante para a saúde materna e fetal, e favorece a aquisição de hábitos que ao serem mantidos no pós-parto contribuem para a saúde da mulher, do bebé e da família. Esta dissertação englobou a realização de três estudos. O primeiro, consistiu numa revisão sistemática que teve como objetivo identificar a efetividade de aplicações móveis utilizadas para promoção de EVAS na gravidez e no pós-parto; o segundo, consistiu num estudo retrospetivo transversal aplicado através de questionário que objetivou identificar as preferências e o perfil de utilização de aplicações móveis para a promoção de estilos de vida ativos e saudáveis na gravidez e no pós-parto; por fim, o terceiro, consistiu num estudo retrospetivo transversal também através de questionário,
com o objetivo de avaliar as características, funcionalidades e relevância dos conteúdos de uma app para promoção de EVAS na gravidez e no pós-parto, de acordo com as preferências e o perfil de utilização das mulheres. Os resultados demonstraram que, apesar do crescente desenvolvimento de aplicações móveis em saúde (mHealth), a evidência no que diz respeito à efetividade destas aplicações é heterogénea, tendo sido identificadas lacunas ao nível da integração de características essenciais como a segurança, privacidade e acessibilidade. Verificou-se que as mulheres valorizaram a integração de funcionalidades como a qualidade da informação, personalização, auto-monitorização e interação com profissionais de saúde. Neste sentido, a proposta da aplicação “Gravidez Ativa” surge como uma solução integrada, que inclui características e funcionalidades descritas na evidência científica, conjuntamente com as preferências das utilizadoras, e que resultou num elevado nível de aceitação pelas mulheres. As aplicações mHealth apresentam um potencial relevante na promoção de EVAS no período perinatal sendo, contudo, fundamental, o desenvolvimento de soluções baseadas em evidência, validadas através de investigação metodologicamente robusta. Em suma, a tecnologia apresenta um elevado potencial, mas apenas quando se encontra sustentada pela evidência científica, alinhada com as preferências e necessidades das utilizadoras, e suportada pela intervenção de profissionais de saúde e do exercício. Só assim se transforma efetivamente numa ferramenta útil na promoção da saúde, especialmente durante as fases da gravidez e do pós-parto, caracterizadas por múltiplas mudanças e desafios.
SPRINT SUMMIT Junior Researchers - Book of Abstracts
Publication . Vários; Francisco, Rúben; Gomes, Miguel; Sousa, Mónica Godinho de; Santos-Rocha, Rita
O SPRINT Summit - Junior Researchers é um evento de caráter científico que visa promover a investigação, a colaboração científica e o pensamento crítico entre estudantes, investigadores e instituições académicas integradas na rede de investigação SPRINT.
Enquanto centro de investigação multidisciplinar que integra vários polos e instituições, o SPRINT tem como missão fomentar a inovação, a excelência científica e a partilha de conhecimento nas áreas das ciências do desporto, nutrição, saúde e desempenho humano. Neste contexto, o SPRINT Summit surge como um espaço de encontro científico destinado a aproximar investigadores e estudantes, fortalecer colaborações entre diferentes instituições e estimular o desenvolvimento de novos projetos de investigação.
O evento contará com apresentações de cinco investigadores de carreira integrados no SPRINT, permitindo aos estudantes conhecer atuais linhas de investigação, projetos científicos em desenvolvimento e desafios emergentes nas respetivas áreas científicas. Estas sessões pretendem não apenas divulgar ciência, mas também inspirar novos investigadores e potenciar futuras dissertações de mestrado, projetos de doutoramento e colaborações científicas.
Paralelamente, o SPRINT Summit promoverá a participação ativa de estudantes de mestrado e doutoramento através da apresentação oral de trabalhos científicos. Este componente assume particular relevância enquanto oportunidade de formação e treino em comunicação científica para jovens investigadores, proporcionando uma primeira experiência em contexto congressual e incentivando o desenvolvimento de competências académicas e profissionais.
De forma mais abrangente, o SPRINT Summit pretende contribuir para o fortalecimento de uma cultura científica dinâmica, assente na curiosidade, inovação, discussão científica e valorização da evidência científica. Ao reunir investigadores em diferentes fases da carreira académica, o evento procura estimular o diálogo interdisciplinar, reforçar ligações entre instituições e promover o crescimento sustentável da investigação científica.
Association between mediterranean diet adherence and physical activity in elderly men: a comparative study between Iran and Spain
Publication . Mojgan Banihashemi; Marefat Siahkouhian; Hadi Nobari; Oliveira, Rafael; Oliveira, Rafael
Introduction: The elderly population is increasing worldwide, highlighting the importance of healthy lifestyle behaviors such as nutritious eating and regular physical activity (PA). The Mediterranean-style dietary pattern (MDP) is recognized for its healthpromoting nutritional profile. This study examines the association between MDP adherence and PA levels in elderly men from Iran and Spain.
Methods: A cross-sectional study was conducted among elderly individuals aged 60 years and older in Iran and Spain (n = 1200). Adherence to the MDP was evaluated using a validated Mediterranean Diet Adherence Screener. PA levels were assessed using the Rapid Assessment of Physical Activity questionnaire. Additional demographic and anthropometric data—including age, sex, weight, and height—were also collected.
Results: Among Iranian elderly participants, vigorous PA showed a significant positive association with adherence to the MDP (β = 0.143, p = 0.001). No significant associations were observed for light (β = 0.055, p = 0.178) or moderate (β = −0.003, p = 0.934) physical activity. Among Spanish elderly participants, adherence to the MDP was
significantly associated with both vigorous (β = 0.241, p < 0.001) and light (β = 0.112, p= 0.004) PA, while moderate activity showed no significant relationship (β = 0.007, p =0.987).
Conclusion: Adherence to the MDP is positively associated with higher levels of vigorous PA in elderly men from both Iran and Spain, and with light PA among Spanish participants. These findings highlight the role of lifestyle behaviors—particularly diet and PA —in shaping health-related patterns in older adults, and emphasize the
importance of promoting MDP alongside regular PA.