Repositório Científico do Instituto Politécnico de Santarém
Entradas recentes
Bioelectrical Responses to Resistance Training Performed to Momentary Failure or with Repetitions in Reserve: A Within-Subject Analysis of Phase Angle and Impedance Components
Publication . Vasconcelos, Tiago; Alves, Ana Ruivo; Brito, João Paulo; Oliveira, Rafael
Resistance training (RT) may alter tissue electrical properties, but whether proximity to momentary muscular failure influences longitudinal bioelectrical responses remains unclear. This study compared eight weeks of unilateral RT performed to failure (FAIL) or with repetitions in reserve (RIR) on segmental phase angle (PhA), resistance (R), and
reactance (Xc). Nineteen resistance-trained adults (11 men: age 20.4 ± 1.8 years, height 172.7 ± 5.6 cm, body mass 74.9 ± 7.6 kg; 8 women: 24.8 ± 4.7 years, 164.1 ± 8.0 cm, 63.0 ± 10.1 kg) completed twice-weekly unilateral preacher curl and leg extension training, with contralateral limbs randomized to FAIL or RIR. Outcomes were assessed at baseline, week 4, and week 8 using Bayesian Gaussian mixed-effects models, with sex-specific interaction analyses treated as exploratory. Week-8 FAIL-RIR PhA contrasts were −0.079 (95% CrI: −0.440 to 0.286) and −0.065 (−0.390 to 0.256) in women’s and men’s arms, and −0.014 (−0.329 to 0.298) and 0.011 (−0.284 to 0.302) in their legs. With female as the reference category, week-8 protocol × time estimates for R were 0.922 (95% CrI: −23.693 to 25.946) in the arm and −4.106 (−17.415 to 9.360) in the leg; corresponding Xc estimates were 0.191 (−2.301 to 2.643) and −0.762 (−2.506 to 0.958), respectively. These findings are limited to segmental limb-level bioelectrical estimates and should not be interpreted as localized responses of the specifically trained muscles.
Livro de Atas: XXI ENEC/VII ISSE Educação em Ciências em Tempos de Mudança: desafios da era digital
Publication . Correia, Marisa; Cavadas, Bento; Linhares, Elisabete; Martins, Maria Clara; Branco, Neusa; Santos, Raquel; Colaço, Susana; Ribeirinha, Teresa; Nobre, Sílvia; Correia, Marisa; Cavadas, Bento; Linhares, Elisabete; Martins, Maria Clara; Branco, Neusa; Mestrinho, Nelson; Santos, Raquel; Nobre, Sílvia; Colaço, Susana; Ribeirinha, Teresa
Livros de Atas do XXI Encontro Nacional de Educação em Ciências (ENEC) /VII International Seminar of Science Education (ISSE), que se realizou nos dias 11, 12 e 13 de setembro de 2025 na Escola Superior do Instituto Politécnico de Santarém.
Associations of Physical Activity with One-Year Functional and Cognitive Trajectories Following High-Speed Resistance Training in Older Adults
Publication . Duarte Martins, Alexandre; Brito, João Paulo; Batalha, Nuno; Gonçalves, Bruno; Oliveira, Rafael; Fernandes, Orlando
Background: Engaging in regular physical activity (PA) after completing structured exercise programmes may contribute to sustaining functional and cognitive gains in older adults over the long term. This study investigated whether different levels of PA during theone-year follow-up were associated with the preservation of the physical and cognitive
gains achieved after a high-speed resistance training (HSRT) intervention lasting 16 weeks. Methods: Thirty-six community-dwelling older adults who had previously finished a supervised 16-week HSRT programme were monitored for one year. According to self reported PA assessed at the one-year follow-up, participants were allocated to eithera light activity group (LAG, n = 20) or a moderate-to-vigorous activity group (MVAG, n = 16). The following tests were used to assess physical function: six-minute walk test (6MWT), chair-stand test, seated medicine ball throw (SMBT), timed up-and-go test (TUG), and handgrip strength (HGS), whereas global cognitive function was assessedwith the Mini-Mental State Examination (MMSE). Results: Exploratory between-group comparisons indicated that participants in the MVAG tended to show better chair-stand performance at the six-month (dunb = 0.76 [0.09 to 1.45]) and one-year (dunb = 1.02 [0.34 to 1.74]) assessments. SMBT performance declined similarly in both groups throughout follow up(LAG: dunb = −0.41 [−0.61 to −0.24]; MVAG: dunb = −0.44 [−0.72 to −0.21]). Although the group × time interaction did not reach statistical significance (p = 0.079, ηp 2 = 0.088), exploratory analyses showed that declines in chair-stand and TUG performance occurred mainly in the LAG, pointing to possible patterns related to the maintenance of functional capacity. Cognitive performance decreased post-intervention in both groups, regardless of the PA level. Conclusions: Higher levels of self-reported PA assessed at the one-year follow up were associated with more favourable trends in lower-limb functional performance
O ensino da escrita ao longo da escolaridade: da educação pré-escolar ao ensino superior: Estudos em homenagem a Luísa Álvares Pereira
Publication . Vários; Inês Cardoso; Luciana Graça; Mariana Oliveira Pinto; Carina Rodrigues; Teresa Costa
Esta obra começou a nascer há muito, quando, desde os primeiros anos do grupo “ProTextos: Ensino e Aprendizagem da Escrita , a Professora Luísa Álvares Pereira trabalhava em prol do “ensino da escrita ao longo da escolaridade”, com o compromisso de, com os professores, perspetivar a progressão no ensino e na aprendizagem de géneros textuais da educação pré-escolar ao ensino superior. Professora durante 25 anos no ensino secundário e básico, formadora e investigadora (em Portugal e no estrangeiro), a Professora Luísa sabia como as aulas de Português eram, não raro, repetitivas, dando a sensação de ensinar-aprender sempre o mesmo.
Planeamento e intervenção como treinadora estagiária de futsal numa equipa de Juniores Femininas a competir no Campeonato Nacional sub-19. Avaliação do desempenho de atletas de diferentes faixas etárias
Publication . Rito, Ana Rita Afonso; Pinto, João Freitas
O presente relatório reflete o percurso realizado no âmbito do estágio curricular do Mestrado em Treino Desportivo, desenvolvido no Centro Recreativo Popular da Ribafria, onde a intervenção incidiu sobre a equipa de Juniores Femininas (Sub-19), participante no Campeonato Nacional. O estágio teve como objetivo principal o desenvolvimento integral das atletas e a consolidação das competências profissionais da estagiária, enquanto, na vertente investigativa, se analisou e comparou a evolução da habilidade técnica do remate e da potência dos membros inferiores entre atletas dos escalões júnior e sénior ao longo da época desportiva. A metodologia seguiu um desenho longitudinal com uma amostra de 30 atletas, às quais se aplicaram o MFST e o CMJ em cinco momentos distintos, recorrendo-se ao Modelo Linear Misto para a análise estatística. Os resultados demonstraram que as atletas seniores apresentaram valores significativamente superiores no CMJ (27,23cm face a 24,18cm nas juniores) e no MFST, tanto no membro dominante (1,50 face a 1,04 pontos) como no não dominante (1,21 face a 0,84 pontos). Observou-se ainda uma interação significativa no CMJ (p<0,001), na qual as seniores evidenciaram uma quebra de performance na avaliação final (25,65cm), coincidindo com um decréscimo na precisão do membro não dominante, enquanto o remate com o membro dominante se manteve estável ao longo da época. Conclui-se que o estágio constituiu uma oportunidade de consolidação de competências profissionais em contexto real de treino e competição.