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- Correlating diurnal variations in peak athleticism with buccalgene expression in youth football playersPublication . Thomas, A.; Wheeler, J.; Bishop, R.; Prato, M.F.G.; Karakuş, O.; Cain, E.; Kana-Ah, A.; Nisbet, D.; Morgans, Ryland; Oliveira, RafaelHourly variations in athletic performance are a well-documentedphysiological phenomenon in individual and team sports includingfootball. Measuring the timing of maximal performance couldpotentially improve performance. Evidence suggests that buccalgene expression correlates with athletic performance, yet this hasnot been studied in sport-specific participants. Therefore, the studyaimed to (A) examine the expression of Per2 and Bmal1 genes in 45youth football players and correlate with countermovement jump(CMJ) performance; (B) investigate the fluctuations in Per2 andBmal1 expression levels and CMJ performance at various timepointsduring a regular training day. CMJ metrics (Reactive Strength Index-Modified, Force at Peak Power, Eccentric Duration, and Peak Power)and gene expression levels were measured in 45 youth footballplayers at 08:30 and 17:30. Exercise timing made a significant dif-ference in each measured performance metric at the individual andsquad level. Thirty-four participants displayed increases in RSI-mod(p < 0.001) over the morning measurements. This contributed to an8% increase in overall squad performance (p = 0.0009), which sig-nificantly correlated to buccal gene expression (R2 = 0.94). Profilingplayer buccal gene expression could inform the timing of trainingand rehabilitation protocols to coincide with maximal athletic per-formance in football, other team sports, and individual sports.
- Intervenção técnico pedagógica numa equipa sub 19. A instrução do treinador e a sua influência no desempenho dos futebolistasPublication . Pascoal, Rodrigo Miguel Mendes; Miguel, MauroO presente trabalho desenvolveu se em três fases: pré estágio, estágio e estu- do. Na fase de pré estágio foram definidos os objetivos específicos e elaborado um plano de atuação adaptado ao contexto da Associação Académica de Santarém (AAS). Durante o estágio (época 2023/2024), foram desempenhadas as funções de treinador adjunto nos Juniores Sub 19 e de treinador principal nos Benjamins Sub 10. No escalão Sub 19, as tarefas incluíram a preparação de exercícios específicos, análi- se de desempenho e participação na defin ição do modelo de jogo. Já nos Sub 10, foi desenvolvida uma metodologia de treino progressiva, orientada para o desenvolvimen- to técnico cognitivo e a evolução da equipa. A experiência de estágio permitiu consolidar conhecimentos adquiridos ao lon- go do curs o e desenvolver competências práticas fundamentais para a intervenção em contexto real. A atuação nos dois escalões distintos proporcionou uma visão abran- gente das exigências técnicas, táticas e pedagógicas inerentes a diferentes etapas de formação desport iva. Nos Sub 19, aprofundei a capacidade de análise do jogo e de planeamento estratégico, enquanto nos Sub 10 refinei as competências de comunica- ção, gestão de grupo e adaptação de conteúdos ao nível etário. Esta vivência contribu- iu significativamente para o meu crescimento pessoal e profissional, reforçando a im- portância da flexibilidade, da reflexão crítica e do trabalho em equipa no desempenho das funções de treinador. Na fase de estudo, foi investigada a eficácia da instrução do treinador no ensi- no dos princípios defensivos, através de métodos quantitativos que analisaram a re- tenção e execução após diferentes tipos de instrução. Os resultados demonstraram que instruções claras e específicas contribuem significativamente para a assimilação dos conceitos d efensivos e para a melhoria do desempenho individual e coletivo. O relatório final destaca a importância da articulação entre prática e investiga- ção para o crescimento profissional, bem como a ambição de evoluir para contextos de alto rendimento, aprofundando competências na área do treino e da análise de jo- go.
- Apresentações com apoio de tecnologias digitais e literacia visualPublication . Cavalheiro, Teresa; Lopes, Rui; Dionísio, DiogoLiteracia visual entende-se como o conjunto de duas capacidades: a de interpretar corretamente as mensagens visuais que nos rodeiam e a capacidade de criar mensagens visuais suficientemente eficazes para serem compreendidas pelos outros, de acordo com as nossas intenções ao produzi-las. Por seu lado, o design inclusivo define-se como design que toma em consideração o facto de que o público alvo das mensagens visuais a criar é constituído por indivíduos com necessidades específicas que decorrem das suas diferentes situações, sendo que alguns têm deficiências permanentes ou temporárias que lhes podem condicionar a interpretação das mensagens visuais. A razão de refletir aqui sobre a prática de apresentações visuais com o apoio de tecnologias digitais surge no âmbito do contacto com múltiplos exemplos apresentados por diferentes docentes e formadores, que frequentemente falham na aplicação de princípios básicos de literacia visual e de design inclusivo. Objetivos: • Promover a literacia visual e o design inclusivo nas práticas pedagógicas; • Promover a reflexão sobre os modos de organizar e sistematizar a informação visual; • Estimular o desenvolvimento de apresentações visuais inclusivas; • Democratizar o acesso ao conhecimento e à informação nas áreas da produção e interpretação de imagens. Metodologia: Propomo-nos recolher exemplos de apresentações visuais, a partir dos quais analisaremos, do ponto de vista do design e da inclusão, aspectos reconhecidamente considerados como estruturantes da eficácia da mensagem, nomeadamente, entre outros: • estrutura da informação; • simplificação da informação; • seleção de temas ou ideias; • utilização de fontes tipográficas; • utilização das cores, assim como a quantidade de cores presentes no mesmo diapositivo; • visibilidade das cores e dos contrastes (atendendo ao daltonismo e ColorADD™); • utilização das imagens, assim como a quantidade de imagens presentes no mesmo diapositivo; Após esta análise sintetizaremos os traços negativos e positivos presentes no conjunto das apresentações. Seguidamente, e usando esta síntese como base, proporemos orientações para a construção de guias pedagógicos/ tutoriais para a criação de mensagens visuais eficazes e inclusivas. Avaliação: Para avaliar o impacto das apresentações orais com apoio de tecnologias digitais na sala de aula e literacia visual no ensino e na aprendizagem, propomo-nos realizar uma testagem da interpretação visual, para alguns dos aspectos nomeados acima, apresentaremos representantes do público alvo escolhido duas simulações de apresentações: uma, corresponde à apresentação visual recolhida, a outra será o equivalente da primeira, remodelada tendo em conta a literacia digital/visual e o design inclusivo. Solicitaremos que escolham uma das duas, justificando a selecção. As respostas ajudarão a informar a construção dos guias orientadores /tutoriais referidos. Os resultados esperados são: Através da sistematização e organização dos recursos produzidos pelos docentes, propomo-nos disponibilizar recursos para que as apresentações visuais sejam de qualidade e correspondam às necessidades do ensino e da aprendizagem, nomeadamente através da elaboração de um conjunto de tutoriais direcionados para a comunidade educativa, permitindo, que qualquer pessoa possa produzir e tenha acesso a recursos educativos de qualidade.