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- Effect of combined balance exercises and kinesio taping on balance, postural stability, and severity of ankle instability in female athletes with functional ankle instabilityPublication . Khalili, Sara Mahmoudzadeh; Barati, Amir Hossein; Oliveira, Rafael; Nobari, HadiAnkle sprain is a common musculoskeletal injury, and recurrent ankle sprains often lead to ankle instability. This study aimed to examine whether a 6-week balance training on a wobble board (WB) combined with kinesio taping (KT) is effective in improving balance, postural stability, and ankle stability among female athletes with functional ankle instability (FAI). Twenty-four female athletes with FAI were randomly assigned to study (SG) or control groups (CG). SG attended a 6-week training protocol of combined balance training on the wobble board with KT applied to ankles during exercise. CG only went through a 6-week balance training procedure that was the same as the SG. Before and after the training program, balance and postural stability and the severity of ankle instability were assessed by single-leg Biodex Balance system and Cumberland Ankle Instability Tool (CAIT), respectively. The analysis revealed that the scores of balance and postural stability decreased after the 6-week training for CG (p = 0.002) and SG (p = 0.001), which indicates an improvement for these variables, and the score of CAIT increased, which means the severity of instability reduced (p = 0.001 for both groups). Significant between-group differences were found for balance and postural stability (t = 2.79, p = 0.011, g = −1.99) and the severity of instability (t = 2.082, p = 0.049, g = 1.36), favoring SG compared with CG. This study showed that the addition of KT to balance training is more effective than balance training alone in improving balance, postural stability, and severity of ankle instability in female athletes with FAI. Our findings could provide a preliminary reference for designing combined balance and KT programs for delivering health benefits to females with FAI.
- Satisfação dos utentes, com e sem médico de família, de uma Unidade de Cuidados de Saúde Personalizados do Aces Oeste NortePublication . Sacadura, Cecília Maria Reis Pereira Cabral; Raposo, José Jacinto B. VasconcelosMedir a qualidade dos serviços de saúde, através da avaliação da satisfação dos utentes, é indispensável para uma gestão adequada dos recursos, sobretudo no atual contexto socioeconómico. Esta avaliação também promove a centralidade do cidadão no sistema de saúde e é essencial para o desenvolvimento e aperfeiçoamento dos serviços de saúde. São objetivos principais deste estudo mensurar os níveis de satisfação na Unidade de Cuidados de Saúde Personalizados de Caldas da Rainha e identificar a influência de diversas variáveis como o sexo, a idade, zona de residência, situação familiar, grau de ensino, situação laboral, ter ou não médico de família, contribuindo assim para uma reflexão sobre a problemática.
- Intervenção, planeamento e reflexão como treinador adjunto numa equipa da 1ª liga portuguesa -o exercício de treino como a estrutura mais elementar de análisePublication . Moderno, Mauro Silva; apelido, nome; Costa, João PauloSão muitas e variadas as exigências colocadas à função de ser treinador. Apenas com uma constante evolução das competências é possível dar resposta às exigências de ser treinador. O binómio academia-prática permite um forte equilíbrio entre conhecimento teórico e a implementação prática. Nesse sentido este estágio procurou ser sempre o cruzamento entre os conhecimentos adquiridos e a sua aplicação num contexto de elite do futebol nacional. O estágio foi realizado num clube da primeira liga de futebol masculino, Liga Nos, com funções de treinador adjunto. Para além das tarefas de planeamento, intervenção e reflexão o estagiário teve como responsabilidade a coordenação de todo o trabalho de análise da própria equipa e do adversário. Por inerência existiu uma estreita ligação ao Departamento de Observação e Análise por forma a definir planos de ação para a análise da nossa equipa, do adversário e do processo de treino. Ao longo do estágio existiu a preocupação em definir de forma clara quais as competências a desenvolver nas diferentes áreas de intervenção. O facto de estar num clube de referência do futebol nacional trouxe ainda mais significado a todas as aprendizagens e reflexões. O contexto pandémico obrigou a uma reformulação dos planos de ação mas trouxe também, devido às exigências adaptativas, novas aprendizagens e competências. Neste trabalho foi também apresenta a fase exploratória de um estudo que tem como objetivo a criação e validação de um sistema de observação que permita aferir a eficácia tática do processo de treino. Desta investigação resultaram conclusões interessantes sobre a efetiva aplicabilidade dos exercícios, bem como importantes sugestões de melhoria ao sistema de observação utilizado. Em conclusão este estágio, devido a todas as experiências, reflexões e sobretudo ao contacto com um contexto de elite do futebol nacional, permitiu o desenvolvimento de várias competências naquela que é a função de ser treinador.
- Os acordos idiossincráticos (I-Deals) nos profissionais de saúde de um hospital privadoPublication . Mascarenhas, Ana Tiago; Filipe, NéliaAs organizações estão sujeitas a grandes pressões para garantir a sua sustentabilidade e competitividade. Os Acordos Idiossincráticos (I-Deals), acordos individualizados de trabalho entre a organização e os colaboradores constituem uma forte ferramenta para o alcance desse sucesso. Com este estudo pretendeu-se avaliar o nível de negociação de I-Deals nos profissionais de saúde de um hospital privado, considerando diferenças de idade, habilitações académicas, antiguidade, categoria profissional e situação contratual. Seguiu-se uma metodologia quantitativa correlacional, tendo os dados sido recolhidos em novembro de 2020 através de questionário. Obtiveram-se 66 respostas de assistentes operacionais, enfermeiros e médicos. Os resultados revelam que existe um nível de negociação elevado dos I-Deals “Tarefas e responsabilidades no trabalho” e “Flexibilidade de horário” e um nível de negociação baixo dos I-Deals “Flexibilidade de localização” e “Incentivos financeiros”. A categoria profissional médicos e os que apresentam maior antiguidade na organização conseguem negociar um maior nível de I-Deals, não tendo sido possível estabelecer correlação estatisticamente significativa com as restantes variáveis.
- Efeito de um programa de exercício físico na qualidade de vida em indivíduos diagnosticados com fibromialgiaPublication . Sousa, Mónica Alexandra Godinho de; Alves, SusanaEsta investigação, centra-se na no efeito de um programa de exercício físico supervisionado na qualidade de vida de individuos diagnosticados com Fibromialgia, do sexo feminino ao longo de oito meses. Para tal, primeiramente é abordada a problemática subjacente a esta investigação e definidos os objetivos do trabalho a ser realizado. Em seguida, é realizado um enquadramento teórico onde se clarificam os principais conceitos abordados e descritas as principais opções metodológicas inerentes à investigação apresentada. Encontra-se divididida em 3 estudos: estudo 1- efeitos de um programa de treino combinado em individuos diagnosticados com Fibromialgia: revisão sistemática; estudo 2 – desenvolvimento e validação de um programa de exercício físico para mulheres diagnosticadas com Fibromialgia; estudo 3 – efeito de um programa de exercício físico combinado na saúde e na capacidade funcional em individuos diagnosticados com Fibromialgia. Os resultados obtidos nos diferentes estudos indicam a validade e fiabilidade de um programa de exercício físico combinado na saúde e na capacidade funcional das participantes, bem como as diferenças significativas no momento inicial e no momento final de avaliação. A informação recolhida, poderá contribuir para a aprendizagem e reflexão futura sobre a utilização de programas de exercício físico combinados nesta população crónica, tendo por base, os efeitos significativos encontrados ao longo da investigação apresentada.
- Efeitos dos programas de exercício físico, na qualidade de vida e capacidade funcional, em portadores de doença pulmonar obstrutiva crónica: uma revisão sistemáticaPublication . Soares, Maria de Brito; Alves, Susana; Oliveira, RafaelAs pessoas com Doenças Pulmonares Obstrutivas Crónicas (DPOC) apresentam-se com algum grau de intolerância ao exercício físico e com diversas limitações nas atividades diárias. Nesse sentido, o objetivo deste estudo é realizar uma revisão sistemática sobre as características (intensidade, frequência, volume e tempo) e os efeitos de programas de exercício em sujeitos com DPOC. De um total de 45 estudos, a presente revisão sistemática inclui 11 estudos que foram revistos, analisados e os seus resultados extraídos. O treino cardiorrespiratório é recomendado que se sigam as indicações do ACSM (2018) para a população em geral, no sentido de ser realizado com uma frequência de 5 dias por semana, durante 30 minutos, com uma intensidade moderada a intensa. Os programas de treino, que integram exercício aeróbio e exercício de força, recomendam a realização de sessões de 60 minutos, 3 vezes por semana, durante 12 semanas, com uma intensidade moderada a pouco forte avaliada através da escala de Borg (entre os 3 – 5 pontos) numa escala de 10 pontos, integrando exercícios de força durante 15-30 minutos e um retorno à calma. Foram verificados benefícios com o aumento do nível da qualidade de vida e capacidade funcional associados a um aumento da resistência cardiorrespiratória e da força muscular em sujeitos com DPOC. A informação recolhida evidencia a existência de benefícios para este tipo de população decorrentes da prática de todos os tipos de treino, designadamente o exercício aeróbio, de força e resistência muscular, bem como de flexibilidade.
- Importância da inclusão e da flexibilidade em contexto escolarPublication . Galinha, Sónia Maria Gomes Alexandre; Carvalho, Olivia; Teixeira, Ana; Paulo, EstrelaO objetivo deste estudo é investigar, conhecer, analisar e compreender a importância da inclusão e da flexibilidade curricular em contexto escolar, tendo por base as dificuldades e os desafios existentes no processo de inclusão e na utilização de estratégias que desenvolvam as necessidades que cada aluno demonstra.
- Inclusão, perspetivas e contextos. O caso do movimento da Escola ModernaPublication . Galinha, Sónia Maria Gomes Alexandre; Carvalho, Olivia; Barbosa, Susana; Martins, Rosa; Pascoinho, JoãoO atual conceito e a legislação sobre a inclusão no sistema educativo português sugerem que todas as crianças e jovens dispõem de medidas de suporte à inclusão. O Movimento da Escola Moderna (MEM) assume-se como um modelo pedagógico democrático, que pressupõe práticas pedagógicas inclusivas. Neste estudo, procurou-se compreender de que modo as educadoras de infância refletem e perspetivam a inclusão e comparar a perspetiva de inclusão de profissionais que exercem atualmente funções na educação pré-escolar, em jardins de infância públicos. Tratou-se de um estudo exploratório com oito participantes, em que metade refere adotar aquele modelo pedagógico.
- Coordenação relacional, bem-estar emocional e liderança em equipas multidisciplinares:uma análise exploratória num hospital privadoPublication . Herculano, Raquel Rodrigues; Filipe, NéliaPropósito. Com este trabalho pretende-se explorar o papel moderador da liderança transacional e transformacional na relação entre a coordenação relacional (que ocorre quando as relações e a comunicação são de elevada qualidade e existe respeito mútuo) e o bem-estar emocional dos membros de equipas multidisciplinares. Metodologia. O estudo foi realizado num hospital privado português e os dados recolhidos através de questionário, tendo sido obtidas 75 respostas válidas. Foi feita análise fatorial exploratória antes de se proceder ao teste de hipóteses através de regressão linear. Resultados. Verifica-se uma relação positiva entre a coordenação relacional e o bemestar emocional e, quer a liderança transformacional, quer a liderança transacional modera, reforçando, essa relação, sendo superior quando a liderança é transacional. Implicações. Para que a qualidade da comunicação e das relações entre os membros de equipa contribuam para níveis de bem-estar emocional superiores, o estilo de liderança deverá ser equilibrado, orientado quer para as tarefas e resultados, quer para as pessoas e relações.
- Escola Inclusiva: representações de pais, professores e direçãoPublication . Galinha, Sónia Maria Gomes Alexandre; Carvalho, Olivia; Silva, Maria Helena; Paulo, Estrela; Pascoinho, JoãoO presente estudo incide na realidade das práticas inclusivas na escola atual, considerando o Decreto-lei Nº 54/2018 de 6 de julho. Será que a prática é coerente com a filosofia pretendida pelo Dec. Lei? Confrontados com estudos que apontam para a existência de evoluções concetuais no âmbito da Escola Inclusiva e visando responder a esta questão, foi aplicado um questionário à direção da escola, a professores de diferentes áreas disciplinares e ciclos de ensino e a pais de um Agrupamento de Escolas.