Edições CIEQV
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- Desporto, Inovação e Formação de Treinadores.Publication . Rodrigues, José
- Da Teoria ao Fitness. Evidências científicas para um estilo de vida saudávelPublication . Rodrigues, Filipe; Forte, Pedro
- Da Teoria ao Fitness. Evidências científicas para um estilo de vida saudávelPublication . Rodrigues, Filipe; Forte, PedroConhecemos inúmeros livros acerca do desporto e exercício físico. Na ver dade, nos últimos anos identificámos um conjunto de novos autores cheios de vontade em partilhar conhecimento. São autores repletos de sapiência e inovação, que nos apresentam as mais diferentes perspetivas e valências do desporto. Encontramos livros generalistas e, ao mesmo tempo, específicos em modalidades, doenças ou curiosidades. A tentativa de descomplicação do desporto é evidente e louvável, até porque precisamos de mais atividade física na população. Compilamos um conjunto de evidências e estudos científicos que a população portuguesa considera importante e a motivação para escrever este livro tornou-se funda mental. Não passa unicamente pela vontade de escrever um livro, mas pelo receio da vulgarização do desporto e do exercício físico como resultado e não como um meio. Facilmente a sociedade em geral encontra blogs com textos carentes de referências e evidências académicas. Igualmente vídeos e opi niões pouco fundamentadas e que representam um risco para a saúde. Que remos essencialmente que o leitor perceba que a prática de exercício físico é demasiado importante para ser negligenciada e vulgarizada e o acompanha mento é essencial. O exercício físico não tem necessariamente de ser lesivo e exaustivo, mas terá de contemplar um determinado estímulo para os resultados pretendi dos, independentemente do nível de aptidão física, género, idade, estrato social. Ao longo deste livro, pretendemos realizar uma viagem em torno de curiosidades públicas, linhas orientadoras recomendadas por investigadores, esperando que o leitor se motive a manter-se fisicamente ativo ao longo da sua vida
- Sport, Education and Quality of LifePublication . Dias, Isabel Simões; Sequeira, Pedro; Barrosa, MarisaFollowing its research, the CIEQV - Life Quality Research Center mission is to contribute to the production of knowledge and inno vation to promote the improvement of the human being quality of life. In global terms, it focuses its research in the areas of food and its production (food safety and sustainable agriculture), physical activity as a condition for the citizens’ quality of life, motor behav iour and education in its various aspects, connected to the creation and use of innovative and applied technology and to the quality of life of people at work. In this way, the research promoted by the CIEQV will have a multidisciplinary, interdisciplinary and transdisci plinary approach to knowledge in the mentioned domains in order to promote innovation and scientific excellence. The book “Sport, Education and Quality of Life” is an extraordinary document as it brings together the CIEQV mission. Our society tends to associate Quality of Life with the presence or absence of diseases or pathologies. However, the concept of Quality of Life is much broader and supported by several researchers. In this mind set, this book and its various chapters clearly demonstrate how Education and Sports contribute to Quality of Life. The differen tiated approaches to diverse themes and issues help to under stand the concept of Quality of Life, which I consider an important milestone in the development of our society. There are concrete proposals that contribute to the improvement of the Quality of Life, clues to deepen the themes and reflections that may raise new re search topics. Readers will have a book that meets different types of interests. For readers outside this area, the book will certainly help raising awareness thereof. For readers who want to under stand how the Education and Sport areas race for Quality of Life, this book presents different perspectives. For readers who are re searchers in these or similar areas, this book will be a great tool to aid in their current and future researches. Finally, for casual or out dated readers, this book’s easy reading will stimulate them on the importance of Quality of Life in our society as it directly contributes to the survival of the human being. My thanks to all CIEQV researchers and colleagues who have come forward to write this book and thus assist the Center in its mission. I wish you a wonderful reading!
- Periodização e técnicas avançadas de treino da forçaPublication . Oliveira, Rafael; Brito, JoãoA força muscular (F) é um conceito definido como a toda a capacidade de modificar o estado de repouso ou de movimento de um corpo, traduzido por um vetor, traduzindo-se pelo produto da massa (m) pela sua aceleração (a) (F = m x a). Todavia, existem diferentes formas de manifestação da força muscular. Por essa razão, é necessário em primeiro lugar efetuar uma análise estrutural das diferentes formas de manifestação da força. No entanto, no âmbito da área do treino da força, existem mais fatores a considerar como o próprio processo de treino, características dos estímulos proporcionados através do treino, princípios, organização, tipos, métodos e sistemas de treino a aplicar. Apenas controlando e dominando todas as variáveis mencionadas, juntamente com o conhecimento de outras áreas intimamente relacionadas como a fisiologia, nutrição, biomecânica, anatomia, entre outras será possível prescrever, planear e periodizar programas de treino seguros, eficientes e motivantes. Durante os últimos anos, a necessidade de desenvolver variações no treino de força começou a tornar-se mais relevante, sendo reportado que a variação do número de séries, repetições, da velocidade de execução e da intensidade da carga pode influenciar as adaptações produzidas pelo treino. O termo mais conhecido para designar estas variações é o de periodização, ou seja, a variação planeada e controlada das variáveis de um programa de treino que também será elencado neste livro.
- Saúde Individual e Comunitária - A Saúde no centro da transdisciplinaridade para a promoção da Qualidade de VidaPublication . Amendoeira, JoséA mobilização de uma vasta equipa de investigadores que remonta a 2006, cedo enquadrou a investigação com um foco para uma Escola Promotora de Saúde, privilegiando a relação Escola-Meio e, com esta estratégia aproximar a investigação ao desenvolvimento e, assim à Comunidade e, individuo, numa orientação para a Centralidade e foco, nestes. A oportunidade de trabalhar em proximidade com as organizações de saúde, numa perspetiva de abordagem dos Indicadores de Saúde ao Longo da Vida, permitiu à equipa de professores investigadores ir conhecendo, aprofundando e consolidando o enunciado precedente, nomeadamente a partir de 2012. Entre 2012 e 2015, a atividade de Investigação e Extensão à Comunidade, foi financiada pela FCT e Parque de Ciência e Tecnologia do Alentejo. Em 2012, foi criada a Unidade de Monitorização de Indicadores em Saúde (UMIS), constituindo-se até à atualidade o núcleo dinamizador da investigação produzida por professores investigadores e estudantes do 1º Ciclo e 2º Ciclo, na Enfermagem como área científica, organizando-se a Missão da Escola na interseção do Ensino da Investigação e da Extensão à Comunidade. Relevamos um outro projeto, no âmbito da Modernização dos Institutos Politécnicos, orientação que consideramos ter sido muito relevante para a afirmação da capacidade e competência existente no subsistema de Ensino Politécnico. No projeto YourPEL, foi promotor o Instituto Politécnico de Santarém (IPSantarém)-Escola Superior de Saúde (ESSaude) e copromotores o Instituto Politécnico de Viseu-ESSaude e o Instituto Politécnico de Leiria-ESSaude e, decorreu entre 2016 e 2019, constituindo-se um projeto demonstrativo da capacidade e competência que possuímos para investigar na área das Ciências da Saúde, subáreas Enfermagem e Saúde Pública. A persistência na submissão de projetos a nível nacional e internacional, embora sem recomendação para financiamento, tem-se constituído como aprendizagem e desenvolvimento de parcerias, com as quais oportunamente, seremos vencedores. Os resultados obtidos com a linha de investigação desenvolvida entre 2012 e 2019, permitiu à equipa de Investigação concetualizar e desenhar uma orientação para o estudo dos Indicadores de Saúde ao longo da Vida, numa orientação para o Envelhecimento Saudável ao longo do Ciclo Vital. Esta reorientação, conduziu-nos à proposta de adesão da equipa de professores investigadores ao Centro de Investigação em Qualidade de Vida, adesão que se concretizou em 22 de abril de 2020, resultando em simultâneo, a criação da Área Científica – Saúde Individual e Comunitária. Chegamos assim à concretização do sonho enunciado no primeiro parágrafo. Este Livro constitui-se assim como o resultado do compromisso inerente a todo o processo, que estamos certos ficará mais consistente com o Quadro de Referência que propomos como o referencial teórico-metodológico da Área Científica – Saúde Individual e Comunitária.
- Desporto, inovação e formação de treinadoresPublication . Pataco, Vitor; Sarmento, Pedro; Santos, Fernando; Pereira, Paulo; Resende, Rui; Gomes, A. Rui; Carvalho, Gonçalo; Goulão, José; Serrano, João; Mendes, Pedro; Ramalho, André; Petrica, João; Paulo, Rui; Lopes, António; Amoroso, José Pedro; Rebelo-Gonçalves, Ricardo...et al.; Rodrigues, José; Sequeira, Pedro; Rodrigues, José FernandesRecentemente, o CIEQV publicou um artigo intitulado Conceptual Framework for the Research on Quality of Life. Nele, as 6 áreas do Centro que contribuem para o avanço científico nesse constructo que é a Qualidade de Vida explanaram as suas apostas e as suas valências. Julgamos ter sido um passo importante, não só para afirmação do próprio Centro no espaço científico nacional e internacional mas, igualmente, como impulsionador de atividade cada vez mais inter e transdisciplinar. O livro que agora se edita encaixa perfeitamente na filosofia atrás descrita. O papel desses profissionais do desporto que são os treinadores é, sem dúvida, de enorme valia e contribuirá decisivamente para a melhoria da qualidade de vida daqueles a quem o seu trabalho se destina: os praticantes desportivos. Para que isso seja uma realidade, urge encarar os desafios que tão rapidamente se lhes vão deparando, propondo as soluções mais ajustadas para obter o maior sucesso possível. Como em qualquer outra profissão, investir na formação é fundamental. Os autores que contribuíram com o seu conhecimento e reflexão para este livro revelam, claramente, a inquietação de quem não se acomoda e que sabe que, contrariamente ao ditado popular, para se continuar a ganhar é preciso, sim, mexer nas equipas mesmo quando estas ganham. Mexer nas equipas é mudar processos, arriscar novas abordagens, assumir uma atitude científica, questionadora, desafiante. O treinador é, por definição e inerência, um pedagogo. Um condutor. Não já e apenas de crianças, como o escravo na Grécia Antiga. Felizmente, este pedagogo dos tempos modernos não é escravo nem refém de ideologias que limitem a sua atuação. Os seus limites são, apenas, os do humanismo, os do respeito por aquele que, diante de si, antes de ser atleta, é pessoa, com os seus desejos, objetivos, capacidades, limitações, expectativas. Procura-se, assim, a competência, a própria, enquanto profissional, e a daqueles que nele confiam e com ele regularmente convivem. Espera-se, deseja-se, que as competências desenvolvidas no desporto não fiquem por este nem a este limitadas. O bom treinador será capaz, certamente, de fazer extravasar aptidões desenvolvidas no mundo desportivo para lá das paredes de um pavilhão, dos muros de um estádio ou dos comandos de uma consola. Desejo o maior sucesso a este empreendimento e que as ideias preciosas expressas no livro façam o seu caminho. Voando como um frisbee mas regressando como um bumerangue, trazendo os feedbacks que orientarão novas e valiosas produções.
- FELICIDADE – Da consciência à heterogeneidadePublication . Rodrigues, José Fernandes; José FernandesA qualidade de vida interpreta-se pela sensação de satisfação com a vida e com a perceção de bem-estar no quotidiano das pessoas. A relação entre a qualidade de vida e a felicidade é determinante para o sucesso da produção de conhecimento. É neste construto que se enquadra a publicação que apresen tamos, num formato de exploração poética, desenvolvendo uma abordagem re exiva e interpretativa da realidade e dos seus eventos fundamentais. Este é um livro sobre a felicidade, ou melhor um capítulo organizado, na sequência do tempo próximo. A felicidade como determinante e constituinte da dialética dos seres humanos, também aporta ao autor a sensibilidade para a criatividade poética. Da consciência das limitações que temos, dos contex tos em que vivemos, das diferenças entre os percursos e expetativas, construí mos um ambiente de heterogeneidade sustentada na diversidade dos nossos heterónimos. A tulipa negra é uma or que simboliza elegância. O seu signi cado está associado a uma lenda, onde se refere que nascia uma tulipa negra em cada lo cal onde caia uma lágrima. A obra poética que se apresenta tem o seu suporte no desenvolvimento regular da uência do autor e dos seus heterónimos. A sensibilidade e elegância da Tulipa sustentam a criatividade e a exposição das emoções que vão sendo desvendadas ao longo do tempo e no decurso da obra. O blog “Tulipas Negras” (h ps://tulipasnegras.wordpress.com/) é da autoria de José Rodrigues e seus heterónimos, Milo Angera e Alberto Fresco. José Rodrigues, autor principal, romântico, bucólico, cidadão do mundo, pu blica poemas de diferentes orientações e temáticas, produção de caráter ge neralista. Milo Angera, autor(a) heterónimo, consciência andrógena, publica poemas de orientação provocadora, social e sexual. Alberto Fresco, autor he terónimo, consciência política, publica poemas de orientação social, política e mediática. O principal autor e heterónimo, onde todas as personalidades nasceram e se desenvolveram. É romântico por natureza, valorizando as emoções. Pro jeta-se com frases de sentido complexo e indireto, tentando expor uma visão do mundo e de si. O mar, as plantas, as ores, a terra, são temas que explora numa dimen são bucólica e enérgica remetendo as sensações para o plano das evidências. Clari ca o seu envolvimento com expressões inacabadas, deixando ao leitor as conclusões dos espaços que partilha. Na família, nos pais, nos lhos, revê-se com a frontalidade e com a paixão deste tipo de amor. Mas, também são temas da sua poesia, o mar, as nuvens, o campo, as ores. Esta abordagem bucólica e ecológica identi ca-o como um amante da natureza, como local de re exão introspetiva, para uma melhor compreensão de si mesmo.