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- Obesidade e alterações na função pulmonar em crianças de 1.º CicloPublication . Rodrigues, Ricardo; Oliveira, Rafael; Ramos, Liliana; Brito, JoãoA prevalência do sobrepeso e obesidade na infância tem crescido ao longo das últimas duas décadas em países desenvolvidos e, em certa medida, noutras partes do mundo (Padez et al., 2004; Rolland-Cachera et al., 2002; Magarey et al., 2001; Martorell et al., 2000; Reilly et al., 1999). Em Portugal a obesidade infantil está a aumentar exponencialmente, afetando cada vez mais crianças e adolescentes. Os dados recentes (Rito et al., 2009) de uma amostra representativa nacional com crianças com idades entre os 7 e os 9 anos indicaram uma prevalência de pré-obesidade de 18,1 % e de obesidade de 13,9%, somando uma prevalência de 32,0% de excesso de peso. Segundo os investigadores Rito e Breda (2010), o excesso de peso foi maior nos rapazes (32,9%) do que nas raparigas (31,0%). Em relação às crianças em idade pré-escolar, 24% apresentam pré-obesidade e 7% são obesas (Rito, 2004). Num estudo realizado por Padez et al. (2005), os resultados apresentados colocam Portugal como o segundo país da Europa com a maior taxa de obesidade na infância, mostrando uma alta prevalência de sobrepeso e obesidade em comparação com outros países europeus. Nas crianças dos 7 aos 9 anos de idade, a prevalência da pré-obesidade e da obesidade, em Portugal, é cerca de 31,56%, sendo que as crianças do sexo feminino apresentam valores superiores às do sexo masculino. No entanto, existem disparidades a nível regional quanto à prevalência da pré-obesidade e da obesidade. É no interior norte e centro do País onde se verifica a maior prevalência de pré-obesidade. Em Setúbal e Alentejo a prevalência de obesidade é maior. Vários mecanismos têm sido sugeridos como possíveis efeitos da obesidade na função pulmonar. As anomalias mais comuns relatadas são a redução do volume de reserva expiratória (VRE) e a capacidade residual funcional (CRF) devido à redução da parede torácica, complacência pulmonar e aumento da resistência respiratória (Zerah et al., 1993).A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que 2,3 mil milhões de adultos terão excesso de peso e que mais de 700 milhões serão obesos em 2015 (OMS, 2006). A etiologia da obesidade é multifatorial, sendo a genética e as condições ambientais as principais responsáveis pelo aumento da obesidade. Os fatores ambientais mais importantes para o desenvolvimento da obesidade são a diminuição das atividades físicas e os hábitos alimentares inadequados (Martinez et al., 2002). Um fator determinante para o desenvolvimento da obesidade é o sedentarismo, pois, a obesidade é o resultado de um desequilíbrio do gasto energético, ou seja, maior ingestão com menor gasto, resultando num saldo energético positivo (Abrantes et al., 2002).
- Competências e Formação dos Técnicos de Exercício Físico: Opinião dos Diretores Técnicos de GinásioPublication . Ramos, Liliana; Franco, Susana; Oliveira, Rafael; Carvalhinho, LuísO objetivo deste estudo foi conhecer a opinião dos Diretores Técnicos de ginásios relativamente às competências e formação dos Técnicos de Exercício Físico. Responderam a uma entrevista 15 Diretores Técnicos de ginásios. Foram identificadas quais as competências valorizadas pelos Diretores Técnicos aquando do recrutamento dos Técnicos de Exercício Físico, realçando-se as características pessoais e a formação. Foi também identificada a importância dos Técnicos de Exercício Físico possuírem licenciatura na área do Desporto, apesar de nem todos os Técnicos de Exercício Físico que trabalhavam nos ginásios desses Diretores Técnicos serem licenciados, tendo as razões para tal sido referidas. Verificou-se que a maioria dos Diretores Técnicos valoriza a formação contínua dos Técnicos de Exercício Físico. Foi ainda verificado que a maioria dos Diretores Técnicos não concorda com a alteração do número de créditos, introduzida pela legislação, para renovação do título de Técnico de Exercício Físico, tendo sido identificadas as razões da concordância e discordância relativamente a este aspeto.
- Obesidade e alterações na função pulmonar em crianças de 1.º CicloPublication . Simões, Mara; Ramos, Liliana; Oliveira, Rafael; Brito, João
- Prevalência do sobrepeso corporal e obesidade em crianças do 1.º Ciclo, no Concelho de Leiria –nível de atividade física e capacidade cardiorrespiratóriaPublication . Simões, Mara; Ramos, Liliana; Oliveira, Rafael; Brito, JoãoAtualmente na grande maioria dos países a obesidade é um problema de saúde pública, tanto em países economicamente mais estáveis como em países em desenvolvimento. A sua incidência crescente na infância e juventude torna-se cada vez mais alarmante, principalmente quando se analisa a sua evolução e quando se associam a ocorrência de morbilidades. As múltiplas doenças associadas que a acompanham aumentam o risco de mortalidade cardiovascular e reduzem a qualidade de vida no adulto. De entre as diversas situações associadas à obesidade do adulto, algumas como a hipertensão, a dislipidemia e alterações no metabolismo glicídico têm sido encontradas associadas ao excesso de peso corporal na infância (Ebbeling et al., 2002).
- Translation, reliability and validity of the job satisfaction scale in a sample of portuguese fitness professionalsPublication . Ramos, Liliana; Esteves, Dulce; Vieira, Isabel; Franco, Susana; Simões, VeraThis study aimed to translate and validate the job satisfaction scale (JSS) to Portuguese fitness professionals. A total of 418 fitness professionals (210 male; 208 female) with an average age of 30.9 ± 6.5 years and a professional experience of 7.72 ± 9.1 years participated in this study. Before conducting a confirmatory factor analysis (CFA), we designed a test-retest analysis to determine reliability. Cronbach’s alpha demonstrated satisfactory internal consistency (.96), which revealed a high degree of temporal reliability. The confirmatory analyses supported a unidimensional model (1 factor/16 item) of the JSS in terms of model adequacy coefficients. In conclusion, we found that the measurement model (1 factor/16 items) of the translation and validation of the JSS for Portuguese fitness professionals had highly acceptable psychometric properties and can be used in future to access their job satisfaction.
- Efeitos de treino e destreino de dois programas de exercício em idosasPublication . Oliveira, Rafael; Ramos, Liliana; Souza, Rafael; Santamarinha, Carlos; Bento, Teresa; Brito, JoãoTal como foi referido na introdução, têm sido demonstrados benefícios ao nível do estado de saúde e funcionalidade na população idosa com a prática de exercício físico, atenuando, estabilizando, ou retardando os efeitos do envelhecimento. Apesar de já terem sido realizados vários estudos nesta área, os resultados diferem e nem sempre são consistentes (Chodzko-Zajko et al., 2009). É por isso que se torna essencial caraterizar e estabelecer
- Fitness professionals: narrative review.Publication . Ramos, Liliana; Esteves, Dulce; Franco, Susana; Vieira, Isabel; Simões, VeraThe increasing number of fitness professionals is one of the results associated with the growth of this industry. Understanding the sociodemographic characteristics and different variables related to the intervention of fitness professionals in Portugal will increase the knowledge about this work activity and can also contribute to the improvement of their working and living conditions. This study aims to carry out a narrative review in order to identify the main characteristics of fitness professionals. This identification will allow the building of the conceptual bases necessary for the construction of an instrument that will help to characterize these professionals. The research obtained seven results, three of them reports and four descriptive studies. Most of the characterization variables of fitness professionals refer to age, gender, place of residence and qualifications regarding sociodemographic aspects. Regarding aspects related to the profession, the professionals were characterized mainly in terms of hours of work, salary and the functions performed. Based on the results, the main characteristics were identified and allow us to propose a new evaluation instrument: a questionnaire that will characterize fitness professionals in Portugal - “VIDAPROFIT”.
- Tendências do Fitness em Portugal para 2021Publication . Franco, Susana; Santos-Rocha, Rita; Ramalho, Fátima; Simões, Vera; Isabel, Vieira; Ramos, LilianaEl Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM) publica anualmente un estudio que identifica las tendencias mundiales de fitness para el próximo año. El presente estudio reproduce la metodología del estudio de las tendencias del ACSM y pretende caracterizar las tendencias del fitness en Portugal para 2021 según profesionales y estudiantes bien como de practicantes del sector, comparando los resultados con estudios a nivel mundial, europeo y español. Además de la caracterización, se compararon las tendencias entre practicantes y profesionales/estudiantes, y en esta entre géneros, si ejercer o no funciones como profesional y tener el título de Técnico en Ejercicio Físico (TEF), Director Técnico (DT) o no tener título. En este estudio participaron 300 profesionales/estudiantes y 85 practicantes, qué respondieron a un cuestionario online diseñado para tal fin. Los resultados de los profesionales/estudiantes mostraron que las principales tendencias se refieren a licencias (títulos) para profesionales de fitness, empleo de profesionales de fitness certificados, entrenamiento personal, ejercicio para bajar de peso y estilo de vida saludable y cambio de comportamiento. Portugal tiende a estar más en línea con las tendencias europeas que con las mundiales. En la comparación entre profesionales y practicantes hay diferencias en 4 de 42 tendencias. En cuanto al género, se identificaron diferencias significativas en 20 de las 42 tendencias. Comparando los profesionales que realizaban funciones con los que no, se encontraron diferencias en 7 de las 42 tendencias, mientras que entre los títulos profesionales de TEF, DT o sin título profesional se encontraron diferencias en 9 de las 42 tendencias.
- Move4Future: implementation and effects of a pilot physical exercise programme for children and youth at risk from multi problem familiesPublication . Mercê, Cristiana; Simões, Vera; Ramos, Liliana; Silva, Miguel; Brígida, Nancy; Vitorino, Anabela; Branco, Marco; Oliveira, Rafael; Oliveira, Rafael; Mercê, Cristiana; Simões, Vera; Ramos, Liliana; Vitorino, Anabela; Branco, MarcoIntroduction and Objective: Multi-problem families include several risk factors (e.g., mental health and weight issues). Physical exercise could be a strategy to prevent, treat and overcome numerous disorders. Thus, this study aimed to analyze the effects of implementing the Move4Future pilot program, in children and adolescents, on the following variables: i) anxiety levels, ii) body composition, iii) physical fitness, and iv) physical activity levels. Methodology: Ten participants (10.61±2.40 years) completed a 12-week physical exercise program with a weekly frequency of one session and were assessed at baseline and post-intervention. The Re vised Manifest Anxiety Scale for Children, body mass, height, triceps skinfold, calf skinfold, re laxed arm circumference, waist circumference, calf circumference, and the FITescola® battery tests (push-ups, horizontal jump, agility, shoulder flexibility and lower limb flexibility) were applied. Results and Conclusions: The main results showed a lower anxiety trait, although this change was not statistically significant (z=-1.832, p=0.067), a significant increase in stature (z=-2.197, p=0.028), a significant decrease in body mass index (z=-2.366, p=0.018), and in waist circum ference (z=-2.201, p=0.028). The Move4Future pilot program shows improvement in average values of anxiety levels, body composition and upper strength in physical fitness. However, a multi-component intervention, including families and more sessions per week, may be im portant for better results.
- 100 Jogos para uma Escola Ativa – Brincar a Jogar para Exercitar!Publication . Simões, Vera; Ramos, Liliana