Mestrado em Atividade Física e Saúde
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Browsing Mestrado em Atividade Física e Saúde by advisor "Cid, Luis"
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- Análise do impacto de um programa de exercício físico no estilo de vida de pessoas com diabetes tipo 2Publication . Cláudio, Filipa Alexandra Oliveira; Cid, LuisCom o aumento da prevalência dos casos de diabetes tipo 2, surge cada vez mais o interesse pelo estudo nesta população. Embora esta seja uma doença com forte fator hereditário, pode ser prevenida e controlada se tivermos em conta os fatores de risco modificáveis. Para tal é bastante importante a adoção e manutenção de um estilo de vida saudável, que passa por manter uma dieta equilibrada e ajustada, mantendo o peso corporal adequado e praticando atividade física regularmente. Assim, o objetivo do presente estudo foi analisar o impacto de um programa de exercício físico no estilo de vida e bem-estar de sujeitos com diabetes tipo 2. Participaram neste estudo 47 sujeitos com idades compreendidas entre os 51 e os 79 anos de idade, com diabetes tipo 2. Como instrumentos de medida utilizamos o Fantastic Lifestyle, para avaliar o estilo de vida, que foi previamente validado com recurso a uma AFE e AFC, e o SWLS e PANAS para avaliar a satisfação com a vida e os afetos. Assim sendo, foi possível verificar que um programa de exercício continuado, acarreta inúmeros benefícios para a saúde em geral, permitindo melhorar o estilo de vida, ao nível da alimentação e da qualidade de sono, bem como ao nível do bem-estar e satisfação com a vida, obtendo assim uma melhor qualidade de vida.
- Impacto da atividade física na qualidade de vida em sujeitos com alzheimer: Revisão sistemática com meta-análisePublication . Mendes, Mariana Isabel Valentim; Monteiro, Diogo; Cid, LuisEsta revisão sistemática e meta-análise visava analisar o efeito da atividade física sobre a qualidade de vida de sujeitos com a doença de Alzheimer. A pesquisa foi realizada utilizando as bases de dados electrónicas PubMed e Web of Science. Foram realizados ensaios controlados aleatórios com intervenções baseadas no exercício. Foram identificados quatro estudos. Os efeitos foram resumidos utilizando diferenças médias padronizadas (intervalos de confiança de 95%), utilizando modelos de efeito aleatório. Os resultados mostraram que o exercício não teve efeito significativo na qualidade de vida de sujeitos com Alzheimer. Assim, o efeito das intervenções de exercício sobre a qualidade de vida dos doentes com Alzheimer não é conclusivo.
- Preferência e tolerância à intensidade do exercício no divertimento e na intenção em praticantes de exercício físico em contexto de ginásioPublication . Carlos, Diana Margarida Ricardo; Monteiro, Diogo; Cid, LuisO objetivo deste estudo foi analisar o papel mediador das necessidades psicológicas básicas e divertimento na relação entre a preferência e tolerância à intensidade do exercício e a intenção de continuar na prática em praticantes de exercício. Este estudo transversal analisou 133 participantes, sendo 44 do sexo masculino e 89 do sexo feminino, com idades compreendidas entre os 18 e os 65 anos de idades (M=34.48; DP=11.45) de vários ginásios e health clubs, à, pelo menos, 6 meses. A bateria de avaliação incluiu quatro instrumentos para avaliar a preferência e tolerância à intensidade de exercício, necessidades psicológicas básicas de satisfação e frustração, divertimento e intenção de continuar a praticar exercício. O modelo de mediação foi analisado no software SPSS v.27 a partir do plug in PROCESS Macro 3.5. Do ponto de vista descritivo, os resultados indicaram valores médios elevados em todas as variáveis em estudo, exceto na frustração das necessidades psicológicas básicas. O padrão de correlação evidenciou ser significativo entre todas as variáveis, exceto entre a tolerância e a satisfação das necessidades psicológicas básicas e a intenção de continuar a praticar exercício. Na análise de mediação verificou-se que existe um efeito total significativo do modelo (β = .07, [.004, .130]), mas que não se manifesta através dos efeitos diretos (β = .033, [-.023, .089]) ou efeito total indireto (β = .033, [-.001, .069]). No modelo testado verificou-se que os caminhos indiretos da preferência > satisfação das NPB (β = .028 [.002, .053]), preferência > frustração das NPB (β = -.039 [-.070, -.007]), satisfação das NPB > divertimento (β = 1.040 [.638, .1.442]), e divertimento > intenção (β = .57 [.333, .800]) foram todos significativos. Em suma, quando a intensidade está em consonância com a preferência individual, as necessidades psicológicas básicas são satisfeitas, e existe uma resposta afetiva positiva associada, o divertimento. Se existe divertimento, então poderá existir maior intenção de permanecer na prática e poderá haver um compromisso com o exercício a longo prazo.