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- Exploring the relationship between mediterranean diet adherence and subjective well-being among Greek and Cypriot adultsPublication . Deligiannidou, G.E.; Philippou, E.; Vasiari, E.; Andrade, Vanda; Massaro, M.; Chervenkov, M.; Ivanova, T.; Jorge, Rui; Dimitrova, D.; Ruskovska, T.; Miloseva, L.; Maksimova, V.; Smilkov, K.; Ackova, D.G.; García-Conesa, M.T.; Pinto, Paula; Kontogiorgis, C.A.Associations between subjective well-being (SWB) and dietary habits, employment status, and habitual activities are increasingly capturing the focus of researchers as well as policymakers worldwide. This study aimed to explore these associations in a sample of the population in Greece and Cyprus via an online survey. In total, 936 questionnaires (470: Cyprus, 466: Greece) were analyzed to study the associations between the Mediterranean Diet (MD) (using the 14-item MEDAS score, (14-MEDAS)), subjective well-being (SWB), and several socioeconomic factors. Key remarks of this survey highlight the positive impact of MD adherence on some well-being items. Namely, statistically significant differences were found on the following items: Satisfied with life (p < 0.001), Life worthwhile (p < 0.001), Feeling happy (p < 0.001), worried (p = 0.005), and depressed (p = 0.001), when comparing Low MD adherence (14-MEDAS < 5) to High MD adherence (14-MEDAS > 10). Other lifestyle habits such as spending time with friends and family, spending time in nature, and habitual physical activity were associated with aspects of SWB such as Life satisfaction, Life worthwhile, Feeling happy, and energetic. The findings support adherence to the MD, since it is associated with higher life satisfaction and self-reported happiness in this sample and should be considered when developing health policies on well-being.
- Capacitação dos pais na diversificação alimentar do lactente: intervenção do enfermeiro comunitarioPublication . Amaro, Sandra; Godinho, CelesteEste relatório de estágio do Mestrado em Enfermagem, na área de Enfermagem de Saúde Comunitária e de Saúde Pública, pretende apresentar o projeto de intervenção comunitário desenvolvido, com recurso à metodologia de planeamento em saúde e aquisição das inerentes competências de Enfermeiro Especialista. Este projeto foi direcionado para a diversificação alimentar no primeiro ano de vida da criança. Como modelo conceptual foi utilizada a Teoria das Transições de Meleis. Hábitos alimentares inadequados relacionam-se com o surgimento de doenças crónicas não transmissíveis, sendo imperativo intervir. (DGS, 2022). Desenvolveu-se uma Scoping Review com a questão: Qual a intervenção do enfermeiro na capacitação dos pais para a diversificação alimentar no primeiro ano de vida? Nas evidências obtidas identificou-se a importância das intervenções de enfermagem comunitária na capacitação dos pais do lactente, sustentando o projeto de intervenção. Os resultados deste projeto demonstram o seu impacto positivo, traduzido num aumento de conhecimento dos pais sobre o tema.
- Effect of cover crops on the weed flora of processing tomatoes in a regenerative agriculture system with underground irrigationPublication . Amaral, A.; Calha, I. M.Cover crops (CC) are plants grown to provide regulating, supporting, and cultural ecosystem services in managed environments. Numerous studies have investigated the impact of cover crops on weeds. Winter cover crops suppressed both weed biomass and weed population density in spring crops, particularly early in the cash crop growing season. However, to effectively use weed suppression services from cover crops, farmers must carefully select species that fit within their rotations and suppress their problematic weeds. Field experiments investigated the weed suppression potential of winter CCs and their effects on processing-tomato grown with underground irrigation in non-tillage system. Treatments were: Lolium multiflorum -A, pea (Pisum sativum) - E; faba bean (Vicia faba) – F; wheat (Triticum aestivum) – T, Control No CC+ No tillage - Tsm; Control No CC+ tillage - Tcm. CC aboveground biomass ranged from 580 kg ha−1 (T. aestivum) to 2393 kg ha−1 (Vicia faba). Main weeds in tomato crop ranked in importance Cyperus rotundus, Setaria verticillata, Digitaria sanguinalis, Portulaca oleracea and Heliotropium europaeum. Weed density was reduced between 44 % and 70 % with cover crop relative to tillage. Lolium multiflorum and Vicia faba were also more effective in reducing the weed biomass. Tomato productivity ranged from 84 t ha-1 (T) to 123 t ha-1 (F). Contrary to expectations, Poaceae cover crops were not the most effective in suppressing weeds, compared to Fabaceae. The Vicia faba species had the greatest effect on weed population density compared to the control in bare soil and also contributed to greater productivity of processed tomatoes.
- Cover crops effect on floristic community and yield of maizePublication . Santos, J.; Grifo, Anabela; Amaral, A.; Calha, I. M.Innovative methods of weed management, such as cover crops, are becoming increasingly necessary. However, despite the objectives set out in the European Green Deal, their adoption by farmers has been gradual, regardless of the advantages they offer in terms of maintaining soil organic matter, preventing erosion and, in particular, reducing the abundance and biomass of weeds. In order to assess the impact of mixtures of Poaceae and Fabaceae as cover crops on the structure of the floristic community of the maize crop, a trial was set up in Ribatejo region comparing the use of cover crops with soil tillage and a control as reference. During the autumn-winter period, the biomass of the cover crop was assessed on five periodic dates accompanied by observations using satellite images. The NDVI (Normalised Difference Vegetation Index) and the amount of biomass were used to assess the effects of cover crops on the floristic community. In spring, the effect of these cultural methods on the abundance and frequency of weeds and on maize productivity was assessed. By the middle of the crop cycle, the NDVI values made it possible to detect significant differences between treatments. At 1.5 months from harvest these differences were not significant, which can be attributed to the development of the crop, which attenuates the effect of weed competition. Cover crops could provide a new opportunity for farmers to increase the sustainability of cropping systems, reducing dependence on herbicides and improving soil quality.
- Effective techniques analysis in taekwondo: a systematic reviewPublication . Sousa, José L.; Gamonales, José M.; Hernández-Beltrán, Víctor; Louro, Hugo; Ibáñez, Sergio J.The Korean martial art Taekwondo has been an official Olympic sport since the 2000 Sydney Olympics. Taekwondo is a full contact combat sport where the majority of successful techniques are powerful kicks, which are delivered by hitting the opponent’s chest gear or the head. The aims of this research were: a) carry out a systematic review related to the effective techniques in Taekwondo, and b) know the must use techniques in taekwondo combat. The review was conducted according to the PRISMA-P protocol. The Web of Science, Scopus and SPORTDiscus electronics databases were explored for pertinent published studies according to the following key words: “Taekwondo” and “Technique”, published up to 31st August 2023. To boundary the search, four inclusion criteria were admit ted: i) select only documents from scientific journals, ii) mention at least some of the techniques of Taekwondo (minimum 50 words), iii) journal documents published in English, Spanish and Portuguese, and iv) full text accessible or abstract availability. The sample consisted of 17 documents. In conclusion, the selected documents have allowed the identification and highlighting of different kinds of documents, which report the study of taekwondo associated with technique. The technique most studied in taekwondo is the round house kick (Korean terminology: “bandal chagui” - kick to the chest gear or “dollyo chagui” - kick to the helmet gear).
- A comunicação no processo de liderança escolar: um estudo de caso num Agrupamento de EscolasPublication . Almeida, Maria da Conceição Prates de Oliveira; Silva, Perpétua SantosEste trabalho, realizado no âmbito do Mestrado em Ciências da Educação/Administração Educacional, da Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Santarém, com o tema “A comunicação no processo de liderança escolar: um estudo de caso num Agrupamento de Escolas”, tem como objetivo geral compreender como é que os coordenadores de departamento, líderes intermédios, operacionalizam a comunicação com os docentes da educação pré-escolar e os docentes do 1º CEB, num Agrupamento de Escolas no Distrito de Santarém. Do ponto de vista metodológico e técnico, a pesquisa foi realizada recorrendo a uma abordagem de caráter misto, com análise documental e bibliográfica, realização de entrevistas aos líderes responsáveis e aplicação de questionários a docentes. Os resultados evidenciam a importância da identificação do estilo de liderança por parte dos líderes e a necessidade de desenvolvimento de competências comunicativas e motivacionais; globalmente, conclui-se por uma perceção favorável quanto à eficácia por parte dos líderes, sendo a comunicação entre líderes e docentes considerada positiva. São destacados alguns desafios, nomeadamente a necessidade de redução da burocracia, a criação de mais espaços e tempos para a partilha de experiências, bem como o desenvolvimento de formas de comunicação mais claras e abertas. Assim, foi concebido um Guia de Boas Práticas com vista a oferecer sugestões que possam contribuir para a melhoria das práticas de liderança, especialmente no que concerne à comunicação interna, reconhecendo o seu papel fundamental na eficácia das organizações.
- Ser treinador adjunto de juvenis Sub-17 - Maturação e idade relativa no futebol jovem masculino: perceção dos treinadoresPublication . Leocádio, Miguel Ângelo Alves; Teixeira, EduardoO presente relatório tem como objetivo destacar as funções desempenhadas enquanto treinador-adjunto/analista do jogo, incluído na equipa técnica, sendo um elemento participante no planeamento semanal da equipa, procurando refletir sobre os seus objetivos, as suas tarefas, e as suas estratégias de ação. O estágio foi realizado numa equipa que competia na 1ª Divisão Nacional de Sub-17, o que tornou esta experiência mais rica, devido ao elevado grau competitivo. Como complemento deste relatório desenvolveu-se o estudo “Perceção dos treinadores sobre o processo de maturação e efeitos da idade relativa no futebol jovem". Teve como objetivo, identificar o conhecimento dos treinadores acerca dos processos maturacionais, identificar os critérios utilizados pelos treinadores para determinar a convocação de jogadores para a competição e perceber se os treinadores, no processo de planeamento de treino, têm em conta as etapas de maturação. De forma a atingir os objetivos propostos, foi utilizada como metodologia a entrevista, aplicada a 4 treinadores no escalão de Infantis e Iniciados. Os principais resultados evidenciam que, embora os treinadores demonstrem perceções variadas, é consensual a importância atribuída aos efeitos da idade relativa no futebol jovem.
- O bem-estar na profissão docente: perceção dos docentes e contributos das organizações educativasPublication . Vitório, Anabela Ribeiro Louro Alves; Galinha, SóniaNeste trabalho de projeto apresentamos o resultado de um estudo centrado no bem estar/satisfação dos/s docentes. Foi realizado num Agrupamento de Escolas (AE) onde procuramos averiguar os sentimentos que predominam nos/as docentes relativamente profissão e à instituição educativa. Apresentamos, os fatores mais apontados como causadores da satisfação e/ou da insatisfação e sobre o que os docentes, consideram que possa ser realizado no AE para promover o bem-estar na profissão docente. Auscultamos, a opinião da Diretora sobre a sua satisfação com a profissão, assim como, a perceção que ela própria tem sobre os sentimentos que predominam nos/as docentes no AE que gere. Procuramos saber, o que está a ser implementado ao nível da gestão com o objetivo de contribuir para promover o bem-estar dos/ as docentes. O trabalho está dividido em duas partes, uma teórica e outra empírica. Na primeira parte apresentamos uma revisão da literatura, onde desenvolvemos vários tópicos relacionados com o tema. Apresentamos, uma breve descrição sobre o contributo que a psicologia positiva e o mindfulness poderão ter para o bem-estar na profissão docente. Na segunda parte do trabalho, apresentamos, o tipo de estudo e os resultados do mesmo. Foi realizada uma abordagem qualitativa e quantitativa através de inquéritos mistos realizados aos/às docentes e uma entrevista semiestruturada realizada à Diretora. Apresentamos o projeto “Tempo para Florescer - Cultivando o Bem-Estar na Profissão Docente”. É um projeto que apresenta um programa inovador, integrador e multifacetado que procura utilizar, a abordagem da psicologia positiva, do coaching, práticas de mindfulness e de pilates para ser implementado no AE. Tendo como objetivo, elevar a satisfação geral dos/as docentes através da promoção do bem-estar físico, mental e emocional. Este programa proporciona ferramentas, práticas e abordagens holísticas para o desenvolvimento pessoal e profissional que consequentemente irá contribuir para elevar o sucesso educativo.
- Comunicação e responsabilidade social numa instituição de ensino superior: desafios e perspetivasPublication . Santos, Vânia Filipa Lopes Fernandes dos; Piscalho, IsabelEste estudo visa uma reflexão sobre os desafios e perspetivas inerentes à comunicação no contexto da Responsabilidade Social (RS) de uma Instituição de Ensino Superior Politécnico (IESP). Propõe uma abordagem construtivista que concebe um desafio comunicativo e procura explorar como as Instituições de Ensino Superior (IES) podem estabelecer relações com as suas partes interessadas, tanto internas quanto externas, visando aprimorar os processos de comunicação, ao mesmo tempo em que mantêm o compromisso com a Responsabilidade Social. A questão de pesquisa que orienta esta investigação é: Como a comunicação influencia a efetivação da Responsabilidade Social numa Instituição de Ensino Superior e quais são os principais desafios e perspetivas encontrados nesse processo? Os objetivos traçados para este estudo, incluem: conhecer os processos de comunicação interna e externa da Instituição de Ensino Superior Politécnico no contexto da Responsabilidade Social; identificar as ferramentas digitais e documentos orientadores que podem otimizar a eficiência das respostas, tanto internas quanto externas; explorar a relação entre o trabalho colaborativo e a melhoria dos serviços prestados pela instituição no âmbito da Responsabilidade Social; analisar a importância do estabelecimento de parcerias sólidas e o impacto do feedback dos stakeholders nas ações de Responsabilidade Social da instituição; explorar se a cultura de transparência está presente nos circuitos de comunicação interna e externa da instituição. Este estudo exploratório, que se caracteriza por uma abordagem mista e descritiva, utilizou dois instrumentos de pesquisa: o inquérito por questionário e a entrevista semidiretiva. A amostra do inquérito por questionário consistiu em 101 estudantes inquiridos/as e foi complementada com a realização de 5 entrevistas a especialistas na área da Administração Educacional, Responsabilidade Social e Comunicação. Os resultados obtidos destacam a significativa relevância da comunicação interna para o alinhamento estratégico e envolvimento de todas as partes implicadas na instituição (estudantes, alumni, docentes, funcionários/as não docentes, comunidade). A comunicação eficaz emerge como um fator crucial na influência de comportamentos, promoção do diálogo, construção de entendimento entre os grupos envolvidos, e na facilitação da prestação de serviços de relevância, bem como no estímulo a comportamentos positivos.
- Contributos da implementação de um Espaço Maker para o Desenvolvimento de Competências do PASEOPublication . Chambel, Ana Filipa Cardoso de Almeida; Rocha, AndréO presente estudo procura compreender a forma como os espaços maker poderão contribuir para o desenvolvimento de competências do Perfil do Aluno à Saída da Escolaridade Obrigatória (PASEO). Para a concretização deste objetivo é apresentada a planificação e a implementação de um espaço maker no Agrupamento de Escolas de Sampaio (AES) em colaboração com a comunidade educativa. Esta implementação foi delineada de modo a responder aos requisitos estabelecidos pelos objetivos do Projeto Educativo do AES, pelas competências do PASEO e pelas necessidades diagnosticadas nos diversos documentos de avaliação externa do agrupamento. Enquanto projeto, a implementação deste espaço permitiu identificar e avaliar dificuldades da sua concretização e utilização bem como as suas vantagens para o desenvolvimento de atividades de ensino/aprendizagem; É apresentada uma revisão de literatura que contextualiza os pressupostos que estão subjacentes às dinâmicas promovidas por estes espaços, bem como as suas mais valias em contextos educativos. No segundo capítulo descreve-se o planeamento, a implementação e a avaliação do projeto, que contou com a participação de 10 docentes de diferentes áreas curriculares, para dar resposta à questão problema. Para além dos dados de ordem qualitativa, o estudo apoiou se numa abordagem autoetnográfica da autora que assume o papel de observadora e participante do estudo. Os resultados mostram que os projetos desenvolvidos em espaços maker são promotores do desenvolvimento das competências de todas as áreas de conhecimento do PASEO. São identificados os obstáculos à implementação destes espaços, a referir os recursos materiais e humanos, o tempo dispensado para a planificação de atividades e as dificuldades ao nível da articulação curricular.
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