A carregar...
Publicação
Treino de Força em Desportos Coletivos
| Nome: | Descrição: | Tamanho: | Formato: | |
|---|---|---|---|---|
| 535.89 KB | Adobe PDF | |||
| 3.04 MB | Adobe PDF |
Orientador(es)
Resumo(s)
O treino de força (TF) em desportos coletivos é extramente
importante pelas adaptações fisiológicas que proporciona as suas
diferentes metodologias (Brown & Greenwood, 2005; Fleck & Kraemer,
1997; Rhea et al., 2003; Stone et al., 2000a, 2000b). Neste contexto tem se
verificado que uma melhor periodização e organização do TF apresenta
desenvolvimento superiores não só ao nível da força, como da potência,
composição corporal e outras variáveis de performance desportiva (Fleck &
Kraemer, 1997; Steven J Fleck, 1999; Stone et al., 2000b, 2000a). Pelas
razões apresentadas anteriormente e pelo facto de os desportos coletivos
geralmente terem equipas técnicas multidisciplinares, torna-se importante
conhecer as melhores estratégias e metodologias de TF para aumentar a
performance desportiva.
Descrição
Palavras-chave
desportos coletivos treino de força