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- Measuring levels of cooperation and assertiveness in the e-learning system during a pandemic crisisPublication . Galinha, Sónia Maria Gomes Alexandre; São João, RicardoThis is a quantitative, cross-sectional study involving higher education students in two Portuguese polytechnic institutes. The methodological guidelines provided by Jardim and Pereira (2006) were used in the overall assessment of assertiveness (EAGA Scale) and cooperation in the academic community (EAGC Scale). Both scales are assessed on a five-point Likert scale consisting of 8 and 9 items, respectively. A non-probabilistic sampling method was used. The median value obtained in the Global Evaluation Scale of Cooperation was 35 (IQR=7.5) revealing a high cooperation capacity in the surveyed students. On the other hand, on the Global Assessment Scale of Assertiveness the median was 32 (IQR=7), which translates into a high ability in assertiveness. Additionally, we tried to identify if there was any relationship between the results obtained in both scales through the Spearman correlation coefficient (rs ). It was verified that there is a weak positive relation (rs=0.13) without statistical significance (p-value=0.19) These scales can be used as a complementary tool in distance learning so that teachers can outline teamwork strategies while maintaining the levels of cooperation and assertiveness in their students with a view to their school success.
- What Is the recommended dose of physical activity in the treatment of depression in adults? A protocol for a systematic reviewPublication . Correia, Érica M.; Bento, Teresa; Rodrigues, Filipe; Cid, Luis; Vitorino, Anabela; Teixeira, Diogo S.; Monteiro, DiogoThe accurate measurement of physical activity (PA) in adults with depression is critical to identify important health consequences and determinants of this behavior. This study aimed to propose a protocol for a systematic review investigating the recommended dose of PA in the treatment of depression in adults aged 18 to 65 years. Additionally, we intend to examine the effect of PA interventions on the prevalence of depression. This protocol for a systematic review has been submitted in the Prospective International Register submitted in Register of Systematic Reviews of PROSPERO and is being prepared in accordance with the Declaration of Preferential Items for Systematic Reviews and Meta-Analysis Protocols. This protocol provides justification and planned methods for a systematic review to examine the respective dose of PA and how interventions have a beneficial impact on adults with depression.
- Efeitos de um programa de exercício físico na aptidão física e qualidade de vida de pessoas com deficiência intelectual e de desenvolvimentoPublication . Jacinto, Miguel Ângelo Susano; Vitorino, Anabela; Brito, JoãoCom a esperança média de vida de uma pessoa com Deficiência Intelectual e de Desenvolvimento a aumentar, surge a necessidade de organizar estratégias para promover o envelhecimento saudável nestas pessoas. O presente documento dá continuidade ao novo paradigma, que diz respeito ao exercício físico estar na base da saúde mental, objetiva-se promover estilos de vida mais ativos e mais saudáveis, nomeadamente através de dois programas de exercício físico, em contextos díspares, na população com deficiência intelectual e de desenvolvimento. Pretende-se trilhar caminhos sustentados na evidência científica, em que o exercício físico, nomeadamente o treino de força e cardiorrespiratório aumentam a aptidão física, bem com a qualidade de vida, na população em foco.
- Validação e impacto de um programa de exercício físico no nível de atividade física, sensação de fadiga e qualidade de vida, em mulheres diagnosticadas com cancro da mamaPublication . Costa, Tiago Coelho da; Santos-Rocha, RitaO cancro da mama é a neoplasia maligna mais comum entre as mulheres em todo o mundo tendo sido registados, em 2018, 2.088.849 novos casos. Neste mesmo ano, em Portugal, foram diagnosticados 6.974 novos casos de cancro da mama. A diminuição do nível de atividade física está associada aos efeitos secundários dos tratamentos, e pode afetar os níveis de fadiga e a qualidade de vida durante e após tratamentos. Para além destes sintomas, os tratamentos agressivos a que as pacientes são submetidas podem também provocar uma acentuada diminuição da capacidade física, podendo promover uma diminuição das amplitudes articulares, diminuição da força muscular; alterações posturais; perda da massa mineral óssea e cardiomiopatias. Desta forma é essencial o desenvolvimento e validação de programas de exercício físico específicos para esta população. O presente trabalho teve como objetivos: i) Desenvolver, implementar e validar um programa de exercício físico para mulheres diagnosticadas com cancro da mama pós tratamento; ii) Caracterizar a variação do nível de atividade física, da sensação de fadiga e da qualidade de vida, antes e após intervenção, na população de mulheres diagnosticadas com cancro da mama; Para a validação do programa de exercício direcionado para mulheres diagnosticadas com cancro da mama, foram seguidas as Linha Orientadora Revista para Critérios de Reporte sobre o Desenvolvimento e Avaliação de Intervenções Complexas em Saúde (CReDECI 2) por Möhler et al. (2015), assim como as diretrizes do Consenso sobre Modelo de Reporte de Programas de Exercício Físico (CERT) por Slade et al. (2016) para a descrição do programa. Para a recolha e avaliação do nível de atividade física, a sensação de fadiga e a qualidade de vida foram usados os questionários Global Physical activity Questionnaire (GPAQ), Checklist of Individual Strength (CIS20-P) e Breast Cancer Module Questionnaire (EORTC-QLQ-BR-23) respetivamente. Após intervenção com um programa de exercício físico, verificaram-se melhorias significativas na fadiga subjetiva, na escala de sintomas da qualidade de vida e no nível de atividade física de lazer de intensidade moderada. Desta forma podemos concluir que um programa de exercício físico de 12 semanas tem o potencial de melhorar a fadiga, a qualidade de vida e de aumentar o nível de atividade física em mulheres diagnosticadas com cancro da mama.
- Ângulo de fase e variabilidade da frequência cardíaca como preditores de aptidão física e funcionalidade em mulheres sobreviventes de cancro da mamaPublication . Martins, Alexandre António Ferreira; Santos-Rocha, Rita; Pimenta, NunoO cancro da mama teve em 2018 um registo de 2,088,849 novos casos a nível mundial e 626,679 mortes atribuídas à mesma doença. Em Portugal, os números de 2018 revelam que foram diagnosticados 58,199 novos casos, onde 6,974 casos eram referentes a este tipo de cancro, sendo que 1,748 (6%) doentes não conseguiram sobreviver. Os efeitos secundários dos tratamentos promovem uma desregulação do sistema nervoso autónomo e alterações na composição corporal. De forma a conseguir verificar tais efeitos, a literatura destaca dois métodos: i) a bioimpedância elétrica, um método não invasivo e de fácil utilização, que calcula o ângulo de fase que parece refletir a integridade da parede celular; e ii) a variabilidade da frequência cardíaca que expressa a resposta do sistema nervoso autónomo ao stress, fornecendo assim informação sobre o controlo autonómico cardíaco. O presente trabalho teve como objetivos: i) verificar os efeitos de intervenções com programas de exercício físico no valor do ângulo de fase em sobreviventes de cancro; ii) verificar a existência de diferenças significativas entre grupos, com um ângulo de fase ≤ 5,6o e um ângulo de fase > 5,6o nos parâmetros funcionais e de água corporal; e iii) verificar a existência de relação entre o controlo autonómico cardíaco e os parâmetros funcionais. Foram analisadas 25 sobreviventes de cancro da mama com média de idades de 50,8 ± 8,8 anos. Os parâmetros da bioimpedância foram obtidos através do In Body S10 a uma frequência de 50 kilohertz e os parâmetros da variabilidade da frequência cardíaca foram obtidos através do Polar RS800Cx e realizaram-se quatros testes da capacidade funcional. O grupo com um ângulo de fase superior a 5,6o evidenciou ter valores superiores do rácio entre a água extracelular e a água corporal total (p=0,001). Os resultados sugerem uma relação entre o “teste de levantar e sentar da cadeira em 30 segundos” e o índice de alta frequência da variabilidade da frequência cardíaca (r=0,458; p=0,021). Valores mais altos no ângulo de fase sugerem maior integridade celular e um menor nível de edema. Parece existir uma relação entre níveis superiores de força nos membros inferiores e uma maior ativação parassimpática em repouso.