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Efeitos de um programa de exercício físico na aptidão física e qualidade de vida de pessoas com deficiência intelectual e de desenvolvimento
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Authors
Advisor(s)
Abstract(s)
Com a esperança média de vida de uma pessoa com Deficiência Intelectual e de Desenvolvimento a aumentar, surge a necessidade de organizar estratégias para promover o envelhecimento saudável nestas pessoas.
O presente documento dá continuidade ao novo paradigma, que diz respeito ao exercício físico estar na base da saúde mental, objetiva-se promover estilos de vida mais ativos e mais saudáveis, nomeadamente através de dois programas de exercício físico, em contextos díspares, na população com deficiência intelectual e de desenvolvimento.
Pretende-se trilhar caminhos sustentados na evidência científica, em que o exercício físico, nomeadamente o treino de força e cardiorrespiratório aumentam a aptidão física, bem com a qualidade de vida, na população em foco.
With an increase in the average life expectancy of a person with Intellectual Disabilities and Development, increase the need to organize strategies to promote healthy aging of people. This document provides a new paradigm, which concerns physical exercise based on mental health, aims to promote more active and healthier lifestyles, mainly through two physical exercise programs, in separate contexts, in the population with intellectual disabilities and of development. It is intended to follow paths supported by scientific evidence, in which physical exercise, especially strength training and cardiorespiratory training, increase functional / physical capacity, as well as quality of life, in the population in focus.
With an increase in the average life expectancy of a person with Intellectual Disabilities and Development, increase the need to organize strategies to promote healthy aging of people. This document provides a new paradigm, which concerns physical exercise based on mental health, aims to promote more active and healthier lifestyles, mainly through two physical exercise programs, in separate contexts, in the population with intellectual disabilities and of development. It is intended to follow paths supported by scientific evidence, in which physical exercise, especially strength training and cardiorespiratory training, increase functional / physical capacity, as well as quality of life, in the population in focus.
Description
Dissertação conducente ao grau de Mestre em Atividade Física em Populações Especiais
Keywords
deficiência Intelectual e de desenvolvimento aptidão funcional programa de exercício treino de força treino aeróbio e qualidade de vida intellectual and developmental disability physical fitness exercise program strength training, aerobic training and quality of life