Browsing by Author "Ramos, Cristiana"
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- Atividade física e bem-estar subjetivo nos idososPublication . Ramos, Cristiana; Cid, LuísResumo O principal objetivo deste estudo foi analisar a correlação que existe entre atividade física, satisfação com a vida e os afetos positivos, nos idosos. Participaram neste estudo 58 sujeitos (n=58), de ambos os géneros (12 masculinos, 46 femininos), com idades compreendidas entre os 60 e os 78 (M=66,54; SD=5), dos quais 47 têm atividade física regular, e 11 não praticam qualquer atividade. Como instrumentos de medida foram utilizadas as versões portuguesas do Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ), Positive and Negative Affect Schedule (PANAS), Satisfaction with Life Scale (SWLS). Através dos dados obtidos pudemos verificar que não houve uma relação significativa entre a prática de atividade física e o bem-estar subjetivo (satisfação com a vida e afetos positivos), no entanto, são diversos os autores que referem que a prática de atividade física influência de forma positiva a forma como o idoso encara a vida.
- Intervenção psicológica no desporto adaptadoPublication . Ramos, Cristiana; Vitorino, AnabelaResumo A performance desportiva foi estudada com base na implementação de um Programa de Treino de Competências Psicológicas (PTCP), nas diversas modalidades: atletismo, boccia, natação e exercício físico num ginásio, com atletas com NEE. Neste estudo exploratório, a vertente de investigação é marcadamente qualitativa, com recurso ao estudo de caso, com aplicação de diferentes técnicas de intervenção e avaliação num grupo constituído por 38 alunos (MI=25,37; DP=13,87). Os dados obtidos permitem assinalar que existe uma relação direta entre o PTCP e o desenvolvimento de competências específicas (melhoria nos níveis de concentração, rotinas desportivas, adoção de posturas adequadas, aumento da motivação, melhoria da comunicação entre os atletas) e a melhoria do rendimento desportivo.