Publication
Planeamento e intervenção individual numa equipa de natação
| dc.contributor.advisor | Louro, Hugo | pt_PT |
| dc.contributor.advisor | Marinho, Daniel | |
| dc.contributor.author | Silva, Carolina Andrade da | |
| dc.date.accessioned | 2023-01-05T14:32:42Z | |
| dc.date.available | 2023-01-05T14:32:42Z | |
| dc.date.issued | 2022-11-16 | |
| dc.description | Dissertação para obtenção do grau de mestre em Desporto - Atividades desportivas para crianças | pt_PT |
| dc.description.abstract | Neste relatório, foi elaborado um planeamento de processo de treino fundamentando os diversos passos que devem ser respeitados a partir de uma análise de literatura de vários autores. Depois de concretizado o plano a estagiária tomou novas decisões e relacionou-as com a estratégia seguinte: traçar a época desportiva. A identificação das principais falhas técnicas durante o ensino da natação pura desportiva é desenvolver e assegurar o futuro, garantindo o progresso através da edificação de bases que levará o atleta à máxima perfor mance física e psicológica. O estudo de investigação desenvolvido teve como base dados reais que foram recolhidos através dos questionários POMS – Perfil de Estados de Humor, instrumento utilizado em psicologia para avaliar os estados emocionais e de humor, assim como a variação que lhes está associada; CSAI – 2 – Competitive State Anxiety Inventory, teste que se baseia na distinção conceptual entre ansiedade cognitiva e finalmente o SCAT que é um teste de ansiedade pré-competitiva. Os questionários foram aplicados nos meses de maio e julho com a autorização de todos os participantes e o objetivo foi avaliar as varia ções do estado de humor na semana antes de uma competição e as diferenças no estado de ansiedade de duas atletas em dia de competição. Concluiu-se que seja importante avaliar os estados de humor dos atletas e propor intervenções para controlar as emoções pois lidar com as emoções antes, durante e após a competição, sobretudo as negativas, é importante para os treinadores e para a obtenção de bons resultados. | pt_PT |
| dc.description.abstract | In this report, a training process planning was elaborated, basing the various steps that must be followed from a literature review of several authors. After implementing the plan, the intern made new decisions and related them to the following strategy: to trace the sports sea son. The identification of the main technical flaws during the teaching of pure sport swimming is to develop and ensure the future, guaranteeing progress through the construction of bases that will lead the athlete to maximum physical and psychological performance. The research study developed was based on real data that were collected through the POMS questionnaires – Profile of Mood States, an instrument used in psychology to assess emotional and mood states, as well as the variation associated with them; CSAI – 2 – Competitive State Anxiety Inventory, a test that is based on the conceptual distinction between cognitive anxiety and finally the SCAT which is a pre-competitive anxiety test. The questionnaires were applied in the months of May and July with the authorization of all the participants and the objective was to evaluate the variations in the state of mood in the week before a competition and the differ ences in the state of anxiety of two athletes in the day of the competition. It was concluded that it is important to evaluate the athletes' mood states and propose interventions to control emotions because dealing with emotions before, during and after competition, especially neg ative ones, is important for coaches and for obtaining good results. results. | pt_PT |
| dc.description.version | N/A | pt_PT |
| dc.identifier.other | 203121783 | |
| dc.identifier.other | 203121783 | |
| dc.identifier.tid | 203121783 | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10400.15/4215 | |
| dc.language.iso | por | pt_PT |
| dc.peerreviewed | yes | pt_PT |
| dc.subject | ansiedade | pt_PT |
| dc.subject | atleta | pt_PT |
| dc.subject | treino | pt_PT |
| dc.subject | falhas técnicas | pt_PT |
| dc.subject | performance psicológica | pt_PT |
| dc.subject | planeamento | pt_PT |
| dc.subject | anxiety | pt_PT |
| dc.subject | athlete | pt_PT |
| dc.subject | training | pt_PT |
| dc.subject | technical faults | pt_PT |
| dc.subject | psychological performance | pt_PT |
| dc.subject | planning | pt_PT |
| dc.title | Planeamento e intervenção individual numa equipa de natação | pt_PT |
| dc.type | master thesis | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| oaire.citation.conferencePlace | Rio Maior | pt_PT |
| rcaap.rights | openAccess | pt_PT |
| rcaap.type | masterThesis | pt_PT |
| thesis.degree.name | Mestrado em Desporto - Treino Desportivo | pt_PT |