Repository logo
 
Publication

Estudo de fatores que influenciam a adesão à Dieta mediterrânica e atividade física regular

2021Master thesis Open access
Simple item page
authorProfile.affiliationInstituto Politécnico de Santarém_Escola Superior Agráriapt_PT
dc.contributor.advisorPinto, Paulapt_PT
dc.contributor.authorPáscoa, Andreia Filipa Gonçalves
dc.date.accessioned2022-01-25T15:07:08Z
dc.date.available2022-01-25T15:07:08Z
dc.date.issued2021
dc.descriptionDissertação de Mestrado na área da Tecnologia Alimentar, apresentada na Escola Superior Agrária de Santarém, em Janeiro de 2022pt_PT
dc.description.abstractA Dieta Mediterrânica (DM) é um dos padrões alimentares que mais beneficia a saúde e a qualidade de vida, uma elevada adesão a este padrão e uma atividade física regular, previnem doenças e reduzem o risco de mortalidade. O estudo compara a adesão à DM e atividade física numa amostra Portuguesa, avaliando quais das variáveis estudadas se correlacionam com a DM. Ainda assim, foi possível estudar a motivação para alterações comportamentais que proporcionam um estilo de vida mais saudável, pesquisando os fatores determinantes que poderiam ajudar a impulsionar as mudanças. Verificou-se que a DM e a atividade física não apresentam qualquer associação, no entanto, observou-se uma correlação significativa com algumas variáveis estudadas. Os hábitos alimentares e a prática de atividade física foram apontados como os fatores que mais influenciam a saúde e o bem-estar dos participantes. A falta de tempo o principal fator do sedentarismo da amostra estudada.pt_PT
dc.description.abstractThe Mediterranean Diet (DM) is one of the dietary patterns that most benefit health and quality of life, a high adherence to this pattern and regular physical activity, prevent diseases and reduce the risk of mortality. The study compares adherence to DM and physical activity in a Portuguese sample, evaluating which of the variables studied correlate with DM. Even so, it was possible to study the motivation for behavioral changes that lead to a healthier lifestyle, researching the determining factors that could help drive changes. It was found that DM and physical activity do not show any association, however, there was a significant correlation with some variables studied. Eating habits and the practice of physical activity were identified as the factors that most influence the health and well-being of the participants. Lack of time is the main factor in the sedentary lifestyle of the studied sample.pt_PT
dc.description.versionN/Apt_PT
dc.identifierMestrado em Tecnologia Alimentarpt_PT
dc.identifier.citationPáscoa, Andreia Filipa Gonçalves (2021). Estudo de fatores que influenciam a adesão à Dieta mediterrânica e atividade física regular. Dissertação apresentada para obtenção do grau de Mestre na área de Tecnologia Alimentar, na Escola Superior Agrária de Santarém. 79p. Disponível em: http://hdl.handle.net/10400.15/3870pt_PT
dc.identifier.otherMestrado em Tecnologia Alimentar
dc.identifier.tid202895289
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10400.15/3870
dc.language.isoporpt_PT
dc.subjectatividade físicapt_PT
dc.subjectDieta Mediterrânicapt_PT
dc.subjectestilo de vidapt_PT
dc.subjecthábitos alimentarespt_PT
dc.subjectmotivaçãopt_PT
dc.subjectPontuação MEDASpt_PT
dc.subjectphysical activitypt_PT
dc.subjectMediterranean Dietpt_PT
dc.subjectLifestylept_PT
dc.subjectmotivationpt_PT
dc.subjecteating habitspt_PT
dc.subjectMEDAS scorept_PT
dc.titleEstudo de fatores que influenciam a adesão à Dieta mediterrânica e atividade física regularpt_PT
dc.typemaster thesis
dspace.entity.typePublication
oaire.citation.conferencePlaceSantarémpt_PT
oaire.citation.titleEstudo de fatores que influenciam a adesão à Dieta mediterrânica e atividade física regularpt_PT
rcaap.rightsopenAccesspt_PT
rcaap.typemasterThesispt_PT
thesis.degree.nameDissertação de Mestradopt_PT

Files

Original bundle
Now showing 1 - 1 of 1
Thumbnail Image
Name:
DISSERTAÇÃO DE MESTRADO TA_ESTUDO DE FATORES QUE INFLUENCIAM A ADESÃO À DM E AF REGULAR_ANDREIA PÁSCOA_180300215_2021.pdf
Size:
1.56 MB
Format:
Adobe Portable Document Format
Download

Collections

Mestrado em Tecnologia Alimentar