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Regulação do comportamento e imagem corporal em praticantes de exercício físico
| dc.contributor.advisor | Monteiro, Diogo | |
| dc.contributor.advisor | Vitorino, Anabela | |
| dc.contributor.author | Matos, Milene Marques de | |
| dc.date.accessioned | 2023-03-23T10:58:59Z | |
| dc.date.available | 2023-03-23T10:58:59Z | |
| dc.date.issued | 2023-03-22 | |
| dc.description.abstract | O objetivo do presente estudo é compreender a associação entre a regulação do comportamento para o exercício físico e para a alimentação na satisfação/insatisfação com a imagem corporal. Um total de 230 adultos praticantes de exercício físico em ginásio (130 masculinos), com idades compreendidas entre os 18 e 65 anos de idade (M=32.70; DP=11.72). A experiência de prática variou entre 6 e 360 meses (M=40.05; DP=16.07), com uma frequência semanal entre 1 e 7 (M=3.77; DP=1.31). O peso em quilogramas oscilou entre 47 e 140 kg (M=68.62; DP=13.25) enquanto a altura, em centímetros, variou entre 130 e 196 cm (M=168,5; DP=9.21). Os resultados do presente estudo demonstram que os praticantes de ginásio que têm uma boa relação com a sua imagem corporal têm motivação autónoma refente ao EF e à alimentação. Aqueles que demonstram motivação controlada relativamente à alimentação são mais insatisfeitos com a sua imagem corporal, mas, o facto da motivação mais autodeterminada para o exercício apresentar um efeito indireto negativo na imagem corporal pode ocorrer por exemplo pelo treino prescrito pelo instrutor do ginásio. Assim, recomenda-se aos profissionais da área que considerem a prevalência da insatisfação com a imagem corporal entre os praticantes, perceber a influência desta prevalência na motivação dos sujeitos durante a prática de EF é importante, permite nos criar novas estratégias de treino que tenham também como objetivo uma melhor perceção e satisfação com a imagem corporal. | pt_PT |
| dc.description.abstract | The present study aims to understand the association between the regulation of behavior for physical exercise and for food in satisfaction/dissatisfaction with body image. A total of 230 adults practicing physical activity in gyms (130 males), aged between 18 and 65 years old (M=32.70; SD=11.72). Practice experience varied between 6 and 360 months (M=40.05; SD=16.07), with a weekly frequency between 1 and 7 (M=3.77; SD=1.31). Weight in kilograms varied between 47 and 140 kg (M=68.62; SD=13.25) while height, in centimeters, varied between 130 and 196 cm (M=168.5; SD=9.21). The results of the present study show that practitioners who have a good relationship with their body image have autonomous motivation regarding PE and food. Those who demonstrate controlled motivation regarding food are more dissatisfied with their body image, but the fact that the more self-determined motivation for exercise has a negative indirect effect on body image may be due to the training prescribed by the instructor. Thus, professionals in the area are recommended to consider the prevalence of dissatisfaction with body image among practitioners, realizing the influence of this prevalence on subjects' motivation during PE is important, allowing us to create new training strategies that have also aiming at a better perception and satisfaction with body imag | pt_PT |
| dc.description.version | N/A | pt_PT |
| dc.identifier.other | 203259696 | |
| dc.identifier.tid | 203259696 | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10400.15/4365 | |
| dc.language.iso | por | pt_PT |
| dc.peerreviewed | yes | pt_PT |
| dc.subject | adultos | pt_PT |
| dc.subject | exercício físico | pt_PT |
| dc.subject | alimentação | pt_PT |
| dc.subject | imagem corporal | pt_PT |
| dc.subject | regulação do comportamento | pt_PT |
| dc.subject | adults | pt_PT |
| dc.subject | physical exercise | pt_PT |
| dc.subject | food | pt_PT |
| dc.subject | body image | pt_PT |
| dc.subject | behavior regulation | pt_PT |
| dc.title | Regulação do comportamento e imagem corporal em praticantes de exercício físico | pt_PT |
| dc.type | master thesis | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| oaire.citation.conferencePlace | Rio Maior | pt_PT |
| rcaap.rights | openAccess | pt_PT |
| rcaap.type | masterThesis | pt_PT |
| thesis.degree.name | Atividade Física e Saúde |