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Autores
Orientador(es)
Resumo(s)
O Combat Fitness tem emergido como uma modalidade híbrida que combina técnicas de artes marciais, treino funcional e exercícios cardiovasculares, sendo cada vez mais utilizada em contextos de fitness comercial e programas de condicionamento físico. Apesar da sua crescente popularidade, existe ainda pouca sistematização sobre as metodologias de ensino aplicadas nesta modalidade. Esta revisão sistemática teve como objetivo identificar, analisar e sintetizar as abordagens pedagógicas utilizadas no ensino do Combat Fitness, bem como avaliar a sua eficácia no desenvolvimento das capacidades físicas, técnicas e motivacionais dos praticantes.
Descrição
Palavras-chave
Combat Fitness Treino Metodologia