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- Influences of weather variables on physical activity assessed by accelerometry across age and gender groupsPublication . Bento, Teresa; Morgado, Sónia; Leitão, José; Mota, MariaThe purpose of this research was to study the effects of weather on physical activity and compliance to minimum physical activity recommendations. Participants included 257 women and 178 men. Time spent in physical activity, average daily steps, and weather variables were gathered and analysed to explore the influence of weather on PA and compliance with the PA recommendations. In result, environmental factors may have a weak influence in an individual will to engage in PA, and individuals highly committed to an active lifestyle (based on the number of steps taken per day) did not seem to be influenced by any of the weather variables. To conclude, considering the known barriers to an active lifestyle, this information is markedly important since engaging in physical activity on a day-to-day basis may be of extreme relevance to the maintenance of a healthy status, especially in the elderly.
- Adesão e desistência de programas de treino personalizadoPublication . Klain, Ingi Petitemberte; Rombaldi, Airton José; Matos, Dihogo Gama de; Leitão, José; Cid, Luis; Moutão, JoãoEste estudo pretendeu analisar as determinantes (demográficas, indicadores/ perceção de saúde, socioeconómicas e motivacionais) da adesão e desistência de programas de treino personalizado. Fizeram parte da amostra de conveniência adultos de ambos os géneros, oriundos de academias da cidade de Pelotas-Brasil, que ofereciam programas de treinos personalizados, sendo100 praticantes e 42 desistentes. Foram medidas as variáveis género, idade, cor da pele, índice de massa corporal, tabagismo, autoperceção de saúde, situação conjugal e nível socioeconómico. Para avaliar a motivação, foi utilizado o Inventário de Motivação à Prática Regular de Atividade Física, constatando-se que a maioria dos praticantes e desistentes de treino personalizado foram mulheres jovens, de nível socioeconómico elevado. As dimensões consideradas como mais motivadoras para a prática do treino personalizado foram: “Controle de Estresse”, “Saúde”, “Estética” e “Prazer”. Por outro lado, os motivos mais prevalentes para desistência foram a “Falta de Tempo” e a “Falta de Motivação” para a prática.