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- Efeitos da atividade física na qualidade de vida de indivíduos com lúpus eritematoso sistémico. revisão narrativa e estudo transversalPublication . Faustino, Pilar Cardoso; Santos-Rocha, RitaO Lúpus Eritematoso Sistémico (LES) é uma doença reumática sistémica auto imune, de etiologia desconhecida, caracterizada pela produção de anti-corpos não específicos, desenvolvendo uma doença muito variável podendo afetar, maioritariamente, a pele, os músculos, os rins, as articulações, o coração, os vasos sanguíneos de pequeno e medio calibre, os pulmões, o sangue e o sistema nervoso central. Segundo a literatura o Lúpus Eritematoso Sistémico afeta a qualidade de vida dos sujeitos aumentando a dor articular, a fadiga e a depressão. A atividade física é definida como qualquer movimento corporal produzido pela contração de músculos esqueléticos que resulta no aumento substancial da necessidade calórica sobre o gasto energético em repouso. Existe alguma evidência sobre a prática regular de atividade física e a sua relação com a qualidade de vida dos doentes. O presente estudo teve dois objetivos. O primeiro, realizar uma revisão narrativa sobre os efeitos da atividade física na qualidade de vida de indivíduos com Lúpus Eritematoso Sistémico, bem como descrever as principais recomendações para a atividade física e prescrição de exercício. A revisão narrativa foi estruturada nos seguintes pontos: 1) Benefícios da atividade física; 2) recomendações para a atividade física; 3) principais formas de avaliação pré-exercício e avaliação das componentes da condição física e 4) características dos programas de atividade física. O segundo, realizar um estudo transversal de caracterização de uma população portuguesa com Lúpus, a fim de melhor planear um programa de intervenção.
- Impacto de programas de estilo de vida ativo e saudável em parâmetros de condição física durante a gravidez e pós-parto - revisão sistemática e protocolo de intervençãoPublication . Sousa, Sara Luísa Lourenço; Santos-Rocha, RitaDurante os últimos anos a investigação científica tem estado em constante evolução sobre a prática do exercício físico durante a gravidez e pós-parto e respetivos benefícios visíveis, tanto para a mãe como para o feto. Várias são as recomendações para a prática de atividade física durante esta fase especial da vida, contudo, mais investigações sobre as variáveis de condição física são necessárias para uma avaliação e prescrição de exercício mais seguro e confiável. Esta investigação teve como objetivo avaliar o impacto de programas de estilo de vida ativo e saudável em parâmetros de condição física durante a gravidez e o pós-parto e está dividida em 2 estudos: estudo 1 - uma revisão sistemática para confirmar os efeitos de programas de promoção de estilos de vida ativo e saudável em parâmetros de condição física durante a gravidez e pós-parto; estudo 2 – um protocolo para a implementação de um estudo controlado e randomizado focado na promoção de um estilo de vida ativo e saudável em parâmetros da condição física, qualidade de vida e saúde durante a gravidez e pós-parto. Para a realização da revisão sistemática seguiu se o protocolo de seleção PRISMA 2020 (Page et al., 2020) e para o protocolo seguiu se as Linhas Orientadoras do CONSORT (Moher et al., 2012). Os resultados obtidos nos dois estudos indicam que a realização de programas de estilo ativo e saudável e uma abordagem multidisciplinar melhoram os níveis de aptidão física e saúde durante a gravidez e o pós-parto. No entanto, é necessário continuar o trabalho em pesquisas futuras que investiguem a validade e a confiabilidade na avaliação da condição física durante a gravidez e pós-parto.