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- Atividade física e dor lombar: uma revisão sistemática e um estudo observacional transversal descritivoPublication . Romão, Catarina Isabel Guerreiro; Branco, MarcoA dor lombar crónica (DLC) é caracterizada por dor ou desconforto na região entre as margens costais e a prega glútea inferior, com ou sem dor referida nos membros inferiores. A dor lombar é uma das condições ortopédicas mais prevalentes, afetando cerca de 70-80% da população mundial, pelo menos uma vez na vida. As técnicas relacionadas com a eletromiografia de superfície têm sido propostas como um instrumento importante de avaliação da função muscular dos estabilizadores lombares, permitindo avaliar os desequilíbrios musculares e consequentemente avaliar a causa da dor na coluna lombar. Atualmente, uma das melhores opções de tratamento para pacientes com dor lombar crónica é o exercício físico, nomeadamente exercício aeróbio e o Pilates, dado que reduz a dor e a incapacidade a curto e longo prazo e melhora o equilíbrio. Objetivos: Analisar e comparar o efeito do Método Pilates na ativação elétrica muscular em adultos com dor lombar crónica. Métodos: A pesquisa foi realizada entre 10 de janeiro e 15 de março de 2020, nas bases de dados eletrónicas PubMed (Medline), ScienceDirect, Scopus, Web of Science, Cochrane, Ebsco e Scielo; incluindo a literatura cinzenta, Google Scholar, GreyLiterature e ProQuest Dissertions and Theses. Foi considerada apenas população adulta e com lombalgia há 3 ou mais meses; estudos que utilizaram variáveis eletromiográficas; estudos com uma medida de avaliação da dor em dois momentos diferentes; exercício físico realizado apenas o método Pilates. A qualidade metodológica foi verificada através da Escala Downs e Black modificada. Resultados: 439 resumos foram identificados; 44 artigos foram avaliados quanto à elegibilidade e 3 atenderam aos critérios de síntese qualitativa e quantitativa. Todos os estudos incluíram amostra de ambos os sexos e praticantes do Método Pilates ou apenas quotidiano (no caso do grupo controlo). Em relação às variáveis, todos os estudos usaram instrumentos biomecânicos, incluindo eletromiografia e dinamómetro, escalas de dor e questionários de crença. Todos os artigos mostraram redução na perceção da dor após a intervenção do Método Pilates, apenas em dois deles houve diferença significativa. Conclusões: O Método Pilates, parece ser uma excelente opção no tratamento de dores lombares não específicas e crónicas o que resulta na promoção de saúde, e na prevenção desta condição para indivíduos assintomáticos.