Browsing by Author "Coutinho, Joana"
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- Desenvolvimento de Competências Pessoais e Sociais através do desporto em contexto escolar Estudo caso Turma A, E e FPublication . Coutinho, JoanaNo seguimento do projecto de estágio curricular em Mestrado de Psicologia do Desporto e do Exercício de ―Desenvolvimento de Competências Pessoais e Sociais através do Desporto em Contexto Escolar‖, venho pelo meio de relatório evidenciar todo o trabalho realizado.
- Estudo das Competências Psicológicas e as Lesões Desportivas no FutebolPublication . Coutinho, JoanaResumo O objetivo do estudo consistiu em tentar perceber a relação entre as competências psicológicas dos atletas e as lesões desportivas. Foi efetuada uma recolha de dados a 132 atletas de futebol da União Desportiva de Leiria, desde os infantis aos juvenis, entre os 13 e 17 anos, com uma média de idade de 14 anos. Utilizamos o instrumento OMSAT3 - escala de avaliação das competências psicológicas e um conjunto de questões para avaliar a perceção das lesões. Na variável independente, número de lesões, apenas verificamos diferenças significativas na competência ativação (sig=0,03), entre os atletas que se lesionaram uma ou duas vezes e os que se lesionaram mais de três vezes. Verificamos também uma correlação significativa (r = 0,17), entre o número de vezes que os atletas se lesionam e o estabelecimento de objetivos. A competência refocalização da atenção mostrou diferenças significativas (sig=0,04), no tempo de recuperação da lesão. A capacidade de mudar o foco atencional para várias situações da reabilitação, influência o tempo de recuperação, que se verificou apenas entre os que demoram uma semana a recuperar e os que demoram até um mês. As diferenças significativas que encontramos não estão presentes em todos os grupos assim, não podemos generalizar que as competências psicológicas influenciam o número de lesões e o tempo de recuperação das lesões.
- Relatório de Estágio apresentado com vista à obtenção do grau de Mestre em Psicologia do Desporto e do ExercícioPublication . Coutinho, JoanaResumo Este trabalho pretende apresentar de forma detalhada todo o meu percurso desenvolvido ao longo de um ano de estágio no clube da União Desportiva de Leiria. Inicialmente falarei um pouco do meu percurso, desde a chegada ao clube, até á integração numa equipa, apresentando um pouco da história e organização do clube para uma melhor contextualização. Estagiei numa equipa de sub 13 A, composta por 2 treinadores e 16 atletas, com uma média de idades de 13 anos. O meu trabalho começou por uma avaliação diagnóstica durante mais ou menos 2 meses, recolhendo o máximo de informação possível de forma a orientar a minha intervenção ao longo da época. Esta intervenção começou com algumas dinâmicas de grupo, para a melhoria da coesão e espírito de equipa, passando por intervenções relacionadas com definição de papéis, auto-confiança, atenção/concentração e controlo emocional. A melhoria destas competências foi trabalhada tendo em conta o modelo cognitivo-comportamental, baseado em mudança de pensamentos e diálogos internos, recorrendo também ao visionamento de vídeos, estabelecimento de rotinas, e visualização mental.