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Publicação
Acompanhamento dos escalões de formação de Surf do Ericeira Surf Clube e o estudo do perfil de atividade dos atletas em prova no Allianz Ericeira PRO
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Autores
Orientador(es)
Resumo(s)
Este trabalho integra o estágio em Treino Desportivo de Surf no Ericeira Surf Clube e uma investigação sobre o perfil de atividade dos atletas no Allianz Ericeira PRO. O estágio visou a obtenção do grau de Mestre e do título profissional de Treinador Grau II, envolvendo orientação, planeamento e avaliação de sessões práticas (técnica, remada, posicionamento e manobras) e treino físico complementar, com adaptação individual e feedback contínuo. A investigação analisou quantitativamente heats de competição, segmentando eventos como remada, períodos estacionários e deslizes na onda, para caracterizar a distribuição temporal e a frequência das ações. Os resultados mostram predominância de longos períodos de espera e remada de posicionamento, intercalados por episódios curtos e intensos de sprint e deslize. Em conjunto, estágio e estudo fornecem evidência prática e empírica que apoia a planificação de treinos orientados para resistência específica, recuperação e capacidade explosiva, contribuindo para a preparação técnica, física e tática dos atletas.
This work includes an internship in Surf Training at Ericeira Surf Club and research on the activity profile of athletes at Allianz Ericeira PRO. The internship aimed to obtain a Master's degree and the professional title of Grade II Coach, involving guidance, planning, and evaluation of practical sessions (technique, paddling, positioning, and maneuvers) and complementary physical training, with individual adaptation and continuous feedback. The research quantitatively analyzed competition heats, segmenting events such as paddling, stationary periods, and wave slides to characterize the temporal distribution and frequency of actions. The results show a predominance of long periods of waiting and positioning paddling, interspersed with short, intense episodes of sprinting and sliding. Together, the internship and study provide practical and empirical evidence that supports the planning of training sessions geared toward specific endurance, recovery, and explosive capacity, contributing to the technical, physical, and tactical preparation of athletes.
This work includes an internship in Surf Training at Ericeira Surf Club and research on the activity profile of athletes at Allianz Ericeira PRO. The internship aimed to obtain a Master's degree and the professional title of Grade II Coach, involving guidance, planning, and evaluation of practical sessions (technique, paddling, positioning, and maneuvers) and complementary physical training, with individual adaptation and continuous feedback. The research quantitatively analyzed competition heats, segmenting events such as paddling, stationary periods, and wave slides to characterize the temporal distribution and frequency of actions. The results show a predominance of long periods of waiting and positioning paddling, interspersed with short, intense episodes of sprinting and sliding. Together, the internship and study provide practical and empirical evidence that supports the planning of training sessions geared toward specific endurance, recovery, and explosive capacity, contributing to the technical, physical, and tactical preparation of athletes.
Descrição
Dissertação para obtenção do grau de mestre em Desporto - Atividades desportivas para crianças
Palavras-chave
surf surfing competição perfil de atividade Ericeira Surf Clube wave-riding competition activity profile
Contexto Educativo
Citação
Silva, A. M. G. (2025). Acompanhamento dos escalões de formação de Surf do Ericeira Surf Clube e o estudo do perfil de atividade dos atletas em prova no Allianz Ericeira PRO [Dissertação de mestrado, Escola Superior de Desporto de Rio Maior, Instituto Politécnico de Santarém]. Repositório Institucional do Politécnico de Santarém http://hdl.handle.net/10400.15/6100