Repository logo
 
Publication

ESCOLA ATIVA - Implementação de um Programa de Exercício em crianças dos 6 aos 11 anos do concelho de Torres Vedras. Efeitos no padrão de atividade física, condição física e composição corporal das meninas.

2015-03-10Master thesis Open access
Simple item page
dc.contributor.authorFerreira, Jil Janine Mendonça
dc.date.accessioned2018-08-30T14:29:29Z
dc.date.available2018-08-30T14:29:29Z
dc.date.issued2015-03-10
dc.descriptionOrientadora: Professora Doutora Rita Alexandra Prior Falhas Santos Rochapt_PT
dc.description.abstractA prevalência mundial de excesso de peso e obesidade infantil tem vindo a aumentar consideravelmente nos últimos anos. Portugal tem acompanhado esta tendência, sendo um dos países da Europa com maior percentagem de crianças obesas e o país que detém a maior percentagem de sedentarismo na União Europeia. A literatura tem vindo a demonstrar que a escola poderá desempenhar um papel muito importante na promoção do exercício e saúde em jovens em idade escolar. Este estudo teve como objetivos: 1) promover e implementar um programa de atividade física para a população infantil, atendendo às suas caraterísticas e necessidades, incluindo sessões de exercício realizadas em ginásio/pavilhão disponibilizados pela escola e; 2) avaliar os efeitos de um programa de exercício físico no padrão de atividade física, condição física e na composição corporal em meninas dos 6 aos 11 anos e comparar com os resultados obtidos após a aplicação do programa. A amostra foi constituída por meninas dos 6 aos 11 anos das escolas do 1º Ciclo do concelho de Torres Vedras que entregaram o consentimento informado devidamente assinado pelos encarregados de educação. Os instrumentos utilizados para avaliar as principais variáveis foram: questionário QAPACE - Quantification de l’Activite Physique en Altitude Chez le Enfants - para avaliar o padrão de atividade física, o Fitnessgram para avaliar a condição física e a composição corporal foi avaliada através dos percentis do Índice de Massa Corporal, perímetros e pregas adiposas, segundo o protocolo da ISAK (Internacional Society for the Advancement of Kinanthropometry). Para analisar os dados recolhidos foi utilizada uma estatística descritiva. A principal limitação do estudo foi o facto de não ter sido possível recolher dados do grupo de controlo. Através dos resultados verificámos que houve um ligeiro aumento do padrão de atividade física, na condição física os resultados foram bastante relevantes, sendo que houve uma grande melhoria da condição física. Na composição corporal não houve diferenças na percentagem de massa gorda e na relação cinta/anca, e verificou-se uma melhoria dos percentis do Índice de Massa Corporal.pt_PT
dc.description.abstractThe worldwide prevalence of childhood overweight and obesity has increased considerably in recent years. Portugal has followed this trend, being one of the European countries with the highest percentage of obese children and the country that has the highest percentage of sedentary lifestyles in the European Union. The literature has shown that schools can play a very important role in promoting exercise and health in schoolchildren. The purposes of the study were: 1) to promote and implement a physical activity programme for children, in view of their characteristics and needs, including exercise sessions in the gymnasium/pavilion provided by the school and; 2) to evaluate the effects of an exercise programme on the physical activity pattern, physical fitness and body composition of girls aged between 6 and 11, and compare them with the results obtained after the programme’s implementation. The sample consisted of girls aged between 6 and 11 years from primary schools in the municipality of Torres Vedras, Portugal, who delivered the informed consent duly signed by their parents or legal guardians. The instruments used to assess the main variables were: QAPACE questionnaire - Quantification de l’Activite Physique en Altitude Chez le Enfants – to assess the physical activity pattern; the Fitnessgram, to assess physical fitness; and the body composition was assessed through the percentiles of Body Mass Index, perimeters and skin folds, according to the ISAK protocol (International Society for the Advancement of Kinanthropometry). Descriptive statistics were used to describe and analyse the data collected. The main limitation of the study was the fact that it was not possible to collect data in the control group. From the results, we found that there was a slight increase in the level of the physical activity; in the physical fitness the results were quite relevant, with a great improvement; in body composition there was no difference in the percentage of fat mass and waist-hip ratio; there was an improvement in the percentiles of body mass index.pt_PT
dc.description.sponsorshipApoio: QREN – INALENTEJO - Programa Operacional do Alentejo 2007-2013 - Parque de Ciência e Tecnologia do Alentejo - Laboratório de Investigação em Desporto e Saúde - Unidade de Promoção da Atividade Física e Saúde (ALENT-07-0262-FEDER-001883).pt_PT
dc.description.versionN/Apt_PT
dc.identifier.tid201175444
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10400.15/2303
dc.language.isoporpt_PT
dc.peerreviewedyespt_PT
dc.subjectAtividade Físicapt_PT
dc.subjectComposição Corporalpt_PT
dc.subjectCondição Físicapt_PT
dc.subjectCriançaspt_PT
dc.subjectPrograma de Exercíciopt_PT
dc.subjectFísicopt_PT
dc.subjectBody compositionpt_PT
dc.subjectchildrenpt_PT
dc.subjectphysical activitypt_PT
dc.subjectphysical conditionpt_PT
dc.subjectphysical exercisept_PT
dc.subjectprogrammept_PT
dc.titleESCOLA ATIVA - Implementação de um Programa de Exercício em crianças dos 6 aos 11 anos do concelho de Torres Vedras. Efeitos no padrão de atividade física, condição física e composição corporal das meninas.pt_PT
dc.title.alternativeDissertação de Mestrado apresentada para a obtenção do grau de Mestre em Atividade Física em Populações Especiaispt_PT
dc.typemaster thesis
dspace.entity.typePublication
oaire.citation.conferencePlacePortugal - Rio Maiorpt_PT
rcaap.rightsopenAccesspt_PT
rcaap.typemasterThesispt_PT

Files

Original bundle
Now showing 1 - 1 of 1
Thumbnail Image
Name:
MAFPE-DissertaçãoMestrado-Jil Janine-março2015vf.pdf
Size:
2.14 MB
Format:
Adobe Portable Document Format
Download
License bundle
Now showing 1 - 1 of 1
No Thumbnail Available
Name:
license.txt
Size:
1.71 KB
Format:
Item-specific license agreed upon to submission
Description:
Download

Collections

Mestrado em Desporto - Atividades Desportivas para Crianças