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- Características e Funcionalidades de aplicações móveis na promoção de estilos de vida ativos e saudáveis na gravidez e no pós-parto: revisão sistemática, estudos retrospetivos transversaisPublication . Alves, Laura Cristina Oliveira de Almeida Massa; Rocha, Rita Alexandra Prior Falhas Santos; Mercê, Cristiana Isabel André LealNos últimos anos, as tecnologias de informação e comunicação têm estado em crescente expansão, nomeadamente as tecnologias móveis como os smartphones e tablets, que para além de proporcionarem rapidez e facilidade no acesso à informação, têm vindo a tornar-se ferramentas importantes no sistema de prestação de cuidados de saúde e bem-estar. A gravidez e o pós-parto são consideradas fases especiais do ciclo de vida da mulher que implicam inúmeras transformações, mudanças e adaptações a nível físico, psicológico, emocional, familiar, social e cultural. A adoção de estilos de vida ativos e saudáveis (EVAS) na gravidez é determinante para a saúde materna e fetal, e favorece a aquisição de hábitos que ao serem mantidos no pós-parto contribuem para a saúde da mulher, do bebé e da família. Esta dissertação englobou a realização de três estudos. O primeiro, consistiu numa revisão sistemática que teve como objetivo identificar a efetividade de aplicações móveis utilizadas para promoção de EVAS na gravidez e no pós-parto; o segundo, consistiu num estudo retrospetivo transversal aplicado através de questionário que objetivou identificar as preferências e o perfil de utilização de aplicações móveis para a promoção de estilos de vida ativos e saudáveis na gravidez e no pós-parto; por fim, o terceiro, consistiu num estudo retrospetivo transversal também através de questionário, com o objetivo de avaliar as características, funcionalidades e relevância dos conteúdos de uma app para promoção de EVAS na gravidez e no pós-parto, de acordo com as preferências e o perfil de utilização das mulheres. Os resultados demonstraram que, apesar do crescente desenvolvimento de aplicações móveis em saúde (mHealth), a evidência no que diz respeito à efetividade destas aplicações é heterogénea, tendo sido identificadas lacunas ao nível da integração de características essenciais como a segurança, privacidade e acessibilidade. Verificou-se que as mulheres valorizaram a integração de funcionalidades como a qualidade da informação, personalização, auto-monitorização e interação com profissionais de saúde. Neste sentido, a proposta da aplicação “Gravidez Ativa” surge como uma solução integrada, que inclui características e funcionalidades descritas na evidência científica, conjuntamente com as preferências das utilizadoras, e que resultou num elevado nível de aceitação pelas mulheres. As aplicações mHealth apresentam um potencial relevante na promoção de EVAS no período perinatal sendo, contudo, fundamental, o desenvolvimento de soluções baseadas em evidência, validadas através de investigação metodologicamente robusta. Em suma, a tecnologia apresenta um elevado potencial, mas apenas quando se encontra sustentada pela evidência científica, alinhada com as preferências e necessidades das utilizadoras, e suportada pela intervenção de profissionais de saúde e do exercício. Só assim se transforma efetivamente numa ferramenta útil na promoção da saúde, especialmente durante as fases da gravidez e do pós-parto, caracterizadas por múltiplas mudanças e desafios.
- Planeamento, intervenção e análise de uma equipa Sénior de Hóquei em PatinsPublication . Marques, Vitor Manuel Sousa; Simões, João Pedro Jorge; Conceição, Ana Teresa SilveiraO mestrando teve como intervenção em contexto de estágio, o planeamento, intervenção metodológica e análise, numa equipa sénior masculina de hóquei em patins, na Associação de Educação Física e Desportiva de Torres Vedras. Esta contextualização do estágio foi feita nas funções de treinador-adjunto, que teve a seu cargo o apoio ao treinador principal, no planeamento e na intervenção específica, assim como na cooperação do desenvolvimento das qualidades físicas com o departamento respetivo, denominado Física LAB. Em janeiro, houve necessidade de serem ajustadas as funções, por via da cessação da colaboração com a equipa sénior masculina, com a saída do treinador principal e respetiva equipa técnica onde eu me incluía, iniciando um percurso como treinador principal da equipa sénior feminina. Em paralelo, o mestrando, desempenhou funções no treino específico de guarda-redes nos escalões Sub-17 e Sub-19. O relatório de estágio encontra-se dividido em três partes: revisão da literatura, as atividades que foram desenvolvidas no decorrer do estágio e o estudo que visou essencialmente a caracterização do arranque no hóquei em patins, e assim abrir portas para um maior conhecimento desta particularidade. O enquadramento do projeto de investigação, dentro deste estágio, visou essencialmente caracterizar e analisar o arranque no hóquei em patins através de uma análise cinemática. Este projeto foi constituído por um estudo caso, comparando dois atletas que divergiam entre si, no número de anos de prática, com uma diferença de idades próxima (<2 Anos), com a mesma posição em pista e características antropométricas semelhantes. Com vista a analisar o arranque em duas condições diferentes, com e sem condução da bola, tendo em conta movimentos padrões da modalidade, o objetivo deste estudo foi caracterizar o arranque sobre patins, devido ao fato de esta ser uma modalidade onde este tipo de gesto técnico mais ocorre por via das mudanças repentinas de sentido do jogo e da existência de situações de contra-ataque constantes. A análise efetuada necessitou a utilização de marcadores refletores colocados nos pontos anatómicos para a obtenção das coordenadas de cada segmento corporal. Uma das grandes vantagens do sistema utilizado, foi a automática digitalização e a rapidez em calcular e exibir a posição dos múltiplos marcadores durante toda a sequência de movimentos. Para toda a coleta de dados cinemáticos foi necessária a realização de uma calibração do espaço para que as coordenadas da imagem fossem escalonadas corretamente.