Browsing by Author "Padinha, Vitor"
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- Effects of match location, match result and the quality of opposition in training load on a two-matches week in a top-class elite European soccer teamPublication . Oliveira, Rafael; Brito, João; Loureiro, Nuno; Padinha, Vitor; Ferreira, Bruno; Mendes, BrunoThe aim of this study is to analyse effects of match location, match result and level of opponents in training load on the two following days of the match (MD+1; MD+2) in a top-class elite soccer European team. Nine players participated in this study. Total distance covered, distances of different exercise training zones (1–5) and average speed (AvS) were analysed. The session rating of perceived exertion (s-RPE) and Hooper Index scores (fatigue, stress, sleep quality, delayed onset muscle soreness-DOMS) were also analysed. Data was analysedregarding the two following days of a match. All weeks analysed included two matches. The results showed lower values of DOMS, effect size (ES)= 1.69, and fatigue ES=1.25, on the day following an away-win match than a home-defeat match against a bottom level opponent (all, p<0.05). It was also observed higher values of sleep quality ES=1.44, zone 1, ES=-4.35, and AvS, ES=-12.65, but lower values of s-RPE, ES=3.52, on the day following away-win match against a national top-level opponent (TLO). Finally, higher values for zone 3, ES=1.71, and lower value for AvS, ES=-6.06 were observed on the day following away-win match than a home-defeat match against champions league opponent number 1 (all, p<0.05). Total distance, AvS and zone 4 were higher after playing national opponents and/or champions league opponents in MD+1 than MD+2. The pattern of training load seems to be affected by situational variables. In general, the higher the quality of the opponents, the higher Hooper index in MD+1. S-RPE seems to be higher after playing a bottom level opponent when compared with the other opponents. Also, after playing national opponents, total distance, zones 1 and 4 were higher than against international opponents.
- Futebol. Do treino à competição. Planeamento e operacionalizaçãoPublication . SANTOS, FERNANDO JORGE LOURENÇO DOS; Batista, Bruno; Teixeira, Eduardo; Clemente, Filipe Manuel; Sarmento, Hugo; Santos, João; Coutinho, Patrícia; Abranja, Pedro; Ruivo, Rodrigo; Calvo, Tomás García; Padinha, Vitor; Pinheiro, ValterO Futebol é, hoje, uma das modalidades mais mediáticas a nível mundial e, por via disso, alvo de uma atenção significativa dos mídia e da população em geral. Esta popularidade do futebol está relacionada, em nosso entender, com a facilidade com que o jogo é entendido por quem o vê, pela imprevisibilidade do resultado final - mesmo quando jogam oponentes com forças diferentes – pelo facto de ser jogado com os pés (superfície que impõe dificuldades acrescidas), entre muitos outros aspetos. Toda esta atenção dada ao jogo de futebol reclama dos treinadores uma elevada competência no planeamento e operacionalização do processo de treino, espaço central e vital para levar a cabo o desenvolvimento dos jogadores e da equipa. Deste modo, Ser Treinador, nos dias de hoje, reivindica o desenvolvimento de um alargado quadro de saberes, conhecimentos e competências que podem ser desenvolvidos formal ou informalmente. Assim, este livro, foi pensado, construído e operacionalizado para dar resposta a muitas das principais interrogações do labor do treinador de futebol, sendo que, por via disso, está escrito num tom iminentemente prático e operativo, sem contudo negar a presença sistemática dos contributos das Ciências do Desporto. Por isso, este livro foi escrito para todos os treinadores de futebol, desde o alto rendimento até ao futebol amador. Aqui os treinadores encontrarão contributos decisivos sobre a organização de uma época desportiva, de uma microciclo, de uma sessão de treino, de um exercício, mas também, sobre a elaboração do modelo de jogo, a construção de uma equipa técnica, a comunicação do treinador, o treino de Guarda Redes, a identificação de talentos, o controlo do treino e o Treino da Força. No fundo, esta obra assume-se como uma manual prático e simples de Metodologia do Treino de Futebol, de fácil entendimento para todos quantos se dedicam ao ensino e treino desta modalidade. Se deseja ser um treinador competente e vencedor, não deverá deixar passar a oportunidade de ler este livro e, no final, verá que os seus saberes foram significativamente aumentados. Boas leituras!