Browsing by Author "Ferreira, Mariana Filipa da Silva"
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- Promoção e Prescrição do Exercício Físico Na Gravidez - Revisão Narrativa e Proposta de Desenvolvimento de Aplicação InformáticaPublication . Ferreira, Mariana Filipa da Silva; Santos-Rocha, RitaO período de gravidez é uma janela fisiológica única, na qual ocorrem diversas adaptações no corpo da mulher e, que são necessárias para garantir o normal desenvolvimento e bem-estar do feto. De acordo com a evidência científica, a atividade física pré-natal, realizada de acordo com as recomendações, apresenta benefícios no que diz respeito a aspetos fisiológicos, psicológicos e para a saúde da mulher e do feto. Embora existam várias investigações sobre exercício na gravidez, as mulheres continuam desinformadas acerca deste tema e são poucas as que praticam atividade física nesta fase. A fase de gravidez é a condição médica com o maior número de aplicações móveis disponíveis. No entanto, as aplicações móveis projetadas especificamente para aumentar a atividade física durante a gravidez são escassas, e as que existem não consideram as diretrizes atuais de atividade física. Este trabalho teve os seguintes objetivos: elaboração de uma revisão narrativa sobre avaliação e prescrição de exercício físico (estudo 1) e um estudo transversal para a criação de uma aplicação informática, intitulada de gravidez ativa – promoção de estilo de vida saudável durante a gravidez e pós-parto (estudo 2) com o objetivo de identificar as necessidades e preferências das grávidas quanto à criação de uma aplicação móvel.