Browsing by Author "Fernandes, Maria da Luz Vieira"
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- Regulação Autonómica Cardíaca na Recuperação Após um Esforço Máximo: Variação Associada a Técnica de Respiração de Chi KungPublication . Fernandes, Maria da Luz VieiraA Variabilidade da frequência cardíaca (VFC) e a cinética de recuperação da frequência cardíaca (FCR) são marcadores do sistema nervoso autónomo e estão relacionados com o nível de stress biológico ou de descanso / recuperação do corpo humano. Tem-se argumentado sobre o facto de a técnica de respiração de Chi Kung "YIN" ter um efeito calmante / sedativo quando usado corretamente. O nosso objetivo foi confirmar se o uso da técnica de respiração YIN, teria um efeito mediado autonómico sobre a recuperação, imediatamente logo após um teste máximo progressivo de exercício (GXT). Avaliámos a VFC e FCR de 11 estudantes do sexo masculino (18 a 20 anos), da Escola Superior de Desporto de Rio Maior- Instituto Politécnico de Santarém, durante o repouso e imediatamente após dois ensaios de GXT (protocolo de Bruce) quer utilizando a técnica de respiração YIN durante a recuperação ou utilizando a respiração espontânea. Foram isolados determinados fatores extrínsecos. Na VFC foi utilizado o método no domínio da frequência, análise espectral, através do software Kubios HRV, para a FCR utilizamos a frequência cardíaca de pico e subtraímos a frequência cardíaca ao 1’,2’,5’,25,’40’ e 70’, após a prova de esforço máximo. Nos principais resultados foram encontradas diferenças significativas, tais como o efeito agudo em ambos os marcadores estudados do controlo autonómico cardíaco, em diferentes momentos durante a recuperação, associados à respiração "YIN", apesar de a amostra ser inexperientes na prática deste tipo de técnicas de respiração.