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Efeitos de 3 meses de destreino em idosas.
| dc.contributor.author | Oliveira, Rafael | |
| dc.contributor.author | Ramos, Liliana | |
| dc.contributor.author | Souza, Rafael | |
| dc.contributor.author | Santamarinha, Carlos | |
| dc.contributor.author | Brito, João | |
| dc.date.accessioned | 2018-03-01T13:03:01Z | |
| dc.date.available | 2018-03-01T13:03:01Z | |
| dc.date.issued | 2014 | |
| dc.date.updated | 2015-07-11T12:59:09Z | |
| dc.description.abstract | Introdução: Os programas de exercício físico para idosos previnem a morbilidade e aumentam a qualidade de vida. Em Portugal, a maioria dos programas são oferecidos, sazonalmente, por camaras municipais, que para pouparem dinheiro, interrompem-nos no período do verão. Objetivos: Avaliar os efeitos de três meses de destreino, depois da participação de nove meses de exercício físico, em idosas. Métodos: 51 mulheres (com idades 68.22±9.12) participaram em programas de exercício supervisionados, sendo divididas em dois grupos: aulas de grupo (Grupo 1) e aulas de grupo mais atividades aquáticas (Grupo 2). Foram avaliadas no fim do programa de exercício e no final do período de destreino. Resultados: Depois do período de destreino, Grupo 1 aumentou a pressão arterial sistólica (p=0.009) e pressão arterial diastólica (p=0.005). A resistência dos membros inferiores e superiores (p=0.000 e p=0.000, respetivamente), a agilidade (p=0.002), o equilíbrio (p=0.029) e a capacidade aeróbia (p=0.002) diminuíram. O Grupo 2 aumentou a pressão arterial sistólica (p=0.021). A resistência dos membros inferiores e superiores (p=0.000 e p=0.000 respetivamente), agilidade (p=0.000) e capacidade aeróbia (p=0.003) diminuíram. Conclusão: Os resultados sugerem que 3 meses de destreino em idosas provocam a perda de capacidades funcionais e têm efeitos deletérios no perfil hemodinâmico. | pt_PT |
| dc.description.sponsorship | Financiamento: Projeto Parque de Ciência e Tecnologia do Alentejo - Laboratório de Investigação em Desporto e Saúde (ALENT-07-0262-FEDER-001883) financiada pelo QREN-InAlentejo. | pt_PT |
| dc.description.version | info:eu-repo/semantics/publishedVersion | pt_PT |
| dc.identifier.citation | R Oliveira; L Ramos; RL Souza; C Santamarinha; Brito, João Paulo Reis Gonçalves Moreira de. Efeitos de 3 meses de destreino em idosas. Revista da UIIPS, 2, 190-201, 2014. | pt_PT |
| dc.identifier.issn | 2182-9608 | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10400.15/2141 | |
| dc.language.iso | por | pt_PT |
| dc.peerreviewed | yes | pt_PT |
| dc.publisher | Unidade de Investigação do Instituto Politécnico de Santarém | pt_PT |
| dc.subject | idosas | pt_PT |
| dc.subject | destreino | pt_PT |
| dc.subject | exercício | pt_PT |
| dc.title | Efeitos de 3 meses de destreino em idosas. | pt_PT |
| dc.type | journal article | |
| dspace.entity.type | Publication | |
| oaire.citation.conferencePlace | Santarém | pt_PT |
| oaire.citation.endPage | 180 | pt_PT |
| oaire.citation.issue | 2 | pt_PT |
| oaire.citation.startPage | 170 | pt_PT |
| oaire.citation.title | Revista da UIIPS | pt_PT |
| oaire.citation.volume | 2 | pt_PT |
| person.familyName | Oliveira | |
| person.familyName | Ramos | |
| person.familyName | Moreira de Brito | |
| person.givenName | Rafael | |
| person.givenName | Liliana | |
| person.givenName | João Paulo | |
| person.identifier.ciencia-id | 9C16-7F53-1375 | |
| person.identifier.ciencia-id | 4D17-C91B-A66E | |
| person.identifier.ciencia-id | 3315-6060-AF8C | |
| person.identifier.orcid | 0000-0001-6671-6229 | |
| person.identifier.orcid | 0000-0002-2858-3143 | |
| person.identifier.orcid | 0000-0003-4357-4269 | |
| rcaap.rights | openAccess | pt_PT |
| rcaap.type | article | pt_PT |
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