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Elderly women’s life styles and levels of physical activity: a pilot study

2017Artigo científico Acesso aberto
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dc.contributor.authorCatela, David
dc.contributor.authorGonçalves, Carlos
dc.contributor.authorSanta, Pedro
dc.contributor.authorFiúza, Joana
dc.contributor.authorSeabra, Ana Paula
dc.date.accessioned2018-01-22T21:32:13Z
dc.date.available2018-01-22T21:32:13Z
dc.date.issued2017
dc.description.abstractThe International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) is a standardized measure to estimate habitual practice of physical activities. Because of the specificity of different elderly’s life styles, and, consequently, modes of physical activity, the purpose of this pilot study was to analyze differences among ten regular gym practitioners (fitness group) (68,60±3,57 years of age) and ten Senior University students without gym practice (informal group) (71,30±5,54 years of age). The results showed that energy expenditure doesn’t depend solely on regular and controlled physical activity at a Fitness center, and that functional motor activity, as daily life active transportation and domestic and garden activities, resulted in similar energy expenditure. It’s suggested that programs combining energy expenditure and daily life motor activities is a good solution for quality of life enhancement, and an alternative to more standardized fitness practices.pt_PT
dc.description.abstractO Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) é uma medida padronizada para estimar a prática habitual de atividades físicas. A finalidade deste estudo piloto foi analisar as diferenças entre dez praticantes regulares de ginásio (68,60 ± 3,57 anos de idade) e dez estudantes de uma Universidade Sénior sem atividade física formal (grupo informal) (71,30 ± 5,54 anos de idade). Os resultados mostraram que o dispêndio energético não depende unicamente da atividade física regular e controlada num centro de Fitness, e que a atividade motora funcional, como o transporte ativo e as atividades domésticas e de jardim, resultou em gastos energéticos semelhantes. Sugere-se que programas que combinem dispêndio energético e atividades motoras de vida diária são uma boa solução para a valorização da qualidade de vida e uma alternativa a práticas de Fitness mais padronizadas.pt_PT
dc.description.versioninfo:eu-repo/semantics/publishedVersionpt_PT
dc.identifier.citationCatela, D., Gonçalves,C.,Santa,P., Fiúza,J. & Seabra, A.P.(2017). Elderly women’s life styles and levels of physical activity: a pilot study. Revista da UIIPS,5(2), 157-162pt_PT
dc.identifier.issn2182-9608
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10400.15/2052
dc.language.isoengpt_PT
dc.peerreviewedyespt_PT
dc.publisherInstituto Politécnico de Santarémpt_PT
dc.subjectelderlypt_PT
dc.subjectlife stylespt_PT
dc.subjectIPAQpt_PT
dc.subjectphysical activitypt_PT
dc.subjectidosopt_PT
dc.subjectestilo de vidapt_PT
dc.subjectIPAQpt_PT
dc.subjectatividade físicapt_PT
dc.titleElderly women’s life styles and levels of physical activity: a pilot studypt_PT
dc.title.alternativeEstilos de vida em idosas e níveis de atividade física: um estudo pilotopt_PT
dc.typejournal article
dspace.entity.typePublication
oaire.citation.conferencePlaceSantarémpt_PT
oaire.citation.endPage162pt_PT
oaire.citation.issue2pt_PT
oaire.citation.startPage157pt_PT
oaire.citation.titleRevista da UIIPSpt_PT
oaire.citation.volume5pt_PT
person.familyNameCatela
person.familyNameSeabra
person.givenNameDavid
person.givenNameAna Paula
person.identifier000000006879862X
person.identifier.ciencia-id2118-1841-45D3
person.identifier.ciencia-id6F1A-C144-E837
person.identifier.orcid0000-0003-0759-8343
person.identifier.orcid0000-0002-0219-2881
person.identifier.ridJ-3158-2016
person.identifier.ridG-6860-2019
rcaap.rightsopenAccesspt_PT
rcaap.typearticlept_PT
relation.isAuthorOfPublication4978c4a0-a7cc-4626-8581-c54939266d48
relation.isAuthorOfPublication1c4ad98d-f25c-47ae-9673-eb5b78bd047a
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