Oliveira, RafaelRamos, LilianaSouza, RafaelSantamarinha, CarlosBento, TeresaBrito, João2018-02-052018-02-052015Oliveira, R.,Ramos,L.,Souza,R.,Santamarinha, C., Bento, T. & Brito, J.(2015). Efeitos de treino e destreino de dois programas de exercício em idosas. In R. Santos Rocha...et al. (Ed.), Atividade física em populações especiais: população idosa, populações com condições clinicas (pp. 65–80).Rio Maior: Escola Superior de Desporto.978-989-8768-04-9http://hdl.handle.net/10400.15/2099Tal como foi referido na introdução, têm sido demonstrados benefícios ao nível do estado de saúde e funcionalidade na população idosa com a prática de exercício físico, atenuando, estabilizando, ou retardando os efeitos do envelhecimento. Apesar de já terem sido realizados vários estudos nesta área, os resultados diferem e nem sempre são consistentes (Chodzko-Zajko et al., 2009). É por isso que se torna essencial caraterizar e estabelecerporidosasprograma de exercíciobook part